Sebagai meningkatnya suhu Selama musim panas, sakit kepala dan migrain menjadi lebih sering terjadi. Para ahli memperingatkan bahwa panas dapat memicu kondisi ini karena dehidrasi sehingga sering menjadi pemicunya.
Sakit kepala di hari yang panas
lihat lebih banyak
PERINGATAN SERIUS! 1 dari 3 pria menderita HPV, kata penelitian
Kue coklat ini SEMPURNA untuk penderita intoleransi laktosa; Periksa
HAI ahli saraf Mário Melo, dari Rumah Sakit Jayme da Fonte, di Recife-PE, menyoroti pentingnya hidrasi yang cukup selama hari-hari panas.
“Biasanya orang menderita sakit kepala saat cuaca panas akibat dehidrasi. Di hari yang panas, keringat meningkat sehingga membuat orang lebih rentan terkena sakit kepala. Oleh karena itu, hidrasi yang cukup sangat penting pada hari-hari panas”, dokter memperingatkan.
Dehidrasi sangat mengkhawatirkan bagi kelompok rentan seperti anak-anak, orang lanjut usia, dan orang-orang yang memiliki kondisi medis seperti penyakit ginjal.
Untuk menghindari serangan migrain, penting untuk tetap terhidrasi dan menghindari makanan yang dapat memperparah gejala.
Makanan yang harus dihindari
Menurut Dr. Mário, puasa bisa menjadi pemicu sakit kepala, begitu pula beberapa makanan, seperti coklat, anggur, kecap, dan sosis. Barang-barang ini antara lain dapat memicu proses sakit kepala pada beberapa orang.
Ketika sakit kepala menjadi berulang dan mempengaruhi kualitas hidup, penting untuk mencari pengobatan yang tepat untuk meningkatkan kesejahteraan.
Mário Melo menekankan hal itu jika seseorang menderita sakit kepala selama lebih dari sepuluh hari dalam sebulan, atau terutama selama lebih dari 15 hari, Anda harus mempertimbangkan pengobatan profilaksis.
Dalam kasus sakit kepala parah atau perubahan pola nyeri, penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan untuk mendapatkan penilaian yang tepat.
Perlakuan
Perawatan migrain sering kali melibatkan pendekatan multidisiplin, termasuk pengobatan, pengondisian fisik, dan bahkan dukungan psikologis.
Sedangkan untuk pemicu dari luar, seperti kopi atau alkohol, pasien dapat disarankan untuk menghindarinya. Namun, bagi sebagian orang, seperti menekankan terkait dengan pekerjaan, bantuan medis mungkin diperlukan.
“Dalam skenario seperti ini, kita dapat menggunakan pengobatan pencegahan, yang digunakan setiap hari untuk menghindari sakit kepala berikutnya”, tambah ahli saraf tersebut.
Selain itu, intervensi seperti penggunaan Botox dan perawatan suntik juga tersedia untuk pasien migrain kronis.