Pernahkah Anda menemukan diri Anda dalam situasi di mana ada banyak penentuan nasib sendiri? Umumnya, pada kesempatan ini, individu menuntut kinerja yang lebih baik dari orang lain, atau lebih tepatnya, kesempurnaan! Namun, kebiasaan ini bisa sangat berbahaya, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian di atas konsekuensi dari upaya untuk kesempurnaan. Teruslah membaca dan pelajari mengapa kita tidak boleh mencari kesempurnaan dengan cara apa pun.
Baca selengkapnya: Penundaan berbahaya dan dapat menyebabkan depresi
lihat lebih banyak
Mengurangi waktu layar anak-anak: promosikan gaya hidup…
Peringatan Toksisitas! Pakaian yang diwarnai bisa membuat Anda sakit karena INI
Mengapa Anda harus berhenti berusaha untuk menjadi sempurna
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa gagasan kesempurnaan benar-benar tidak dapat dicapai oleh kita manusia, yang berbagi serangkaian keterbatasan. Dengan demikian, pencarian tanpa henti untuk menjadi yang terbaik dapat menimbulkan konsekuensi serius bagi kondisi mental dan kesejahteraan kita; Periksa di sini kerugian utama.
Perfeksionisme melahirkan kesepian
Tidak ada yang suka berada di sisinya seseorang yang selalu berusaha menjadi lebih baik dari Anda dan dengan sengaja melampaui Anda. Oleh karena itu, sangat umum bagi orang yang terlalu kompetitif dalam hal kinerja terhadap orang lain untuk memiliki sedikit teman dan mudah disalahpahami. Dalam jangka panjang, kesepian ini bisa berujung pada penyakit.
Berjuang untuk kesempurnaan dapat menyebabkan depresi
Seperti yang telah kami sebutkan, kesempurnaan adalah cita-cita yang tidak dapat dicapai, namun banyak orang yang memperjuangkannya. Namun, ini belajar Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa dalam jangka panjang, persepsi bahwa seseorang tidak dapat menjadi sempurna seperti yang diinginkannya dapat menimbulkan penyakit yang mendalam dalam jiwa seseorang.
Di antara konsekuensi utama dari muatan berlebihan ini adalah perkembangan depresi. Itu karena penyakit ini banyak berhubungan dengan hubungan yang kita kembangkan tentang citra kita sendiri. Penyakit ini dapat disembuhkan melalui tindakan psikoterapi, tetapi perlu untuk mengenali kecenderungan ini sesegera mungkin untuk melawannya.
Gagasan perfeksionisme mendistorsi harga diri
Terakhir, konsekuensi utama dari pengejaran perfeksionisme adalah harga diri yang rendah. Lagipula, seseorang yang mengembangkan pencarian tanpa henti ini akan selalu menganggap dirinya lebih buruk dari orang lain. Namun pemikiran tersebut tidak selalu benar, apalagi tidak ada orang yang lebih baik atau lebih buruk dari orang lain, hanya orang dengan sifat dan kualitas yang berbeda.
