Diabetes: bolehkah penderita penyakit ini makan keju?

Beberapa penyakit menyiratkan pembatasan diet dan itu selalu sangat sulit. Namun, dimungkinkan untuk memasukkan beberapa makanan yang tidak membahayakan kesehatan orang tersebut. Keju, misalnya, adalah salah satu makanan yang disukai banyak orang dan bisa dimasukkan ke dalam menu makanan, namun dalam jumlah sedang.

Baca selengkapnya: Ketahui gejala utama diabetes dan pelajari cara mencegahnya

diabetes tipe 1

Ini adalah penyakit autoimun yang menyerang sel penghasil insulin di pankreas. Sehingga, akibat kondisi ini, tubuh akhirnya mengurangi produksi insulin.

Diabetes tipe 2

Kondisi ini sedikit berbeda karena tubuh akhirnya tidak merespons produksi insulin yang dihasilkan pankreas. Dengan ini, glukosa yang ada dalam darah tetap tinggi dan tidak diatur. Selain itu, ini adalah variasi yang terkait dengan faktor keturunan, gaya hidup yang tidak banyak bergerak, pola makan yang buruk, dan tekanan darah tinggi.

pra-diabetes

Pra-diabetes ditandai ketika kadar glukosa darah keluar dari norma dan naik sedikit. Namun, masih mungkin untuk mengelola dan membalikkan kondisi untuk mencegah berkembangnya penyakit.

Konsumsi keju untuk penderita diabetes

Keju merupakan makanan yang mengandung sedikit karbohidrat, sehingga penderita diabetes dapat mencerna dan mengatur konsumsi ini. Selain itu, penting untuk memeriksa bahan industri dari keju yang dipilih.

Aspek lain yang relevan adalah pemilihan jenis keju yang terbaik untuk dikonsumsi. Dengan ini, penderita diabetes harus memilih pilihan keju tanpa lemak, yang memiliki sedikit lemak.

Hati-hati dengan makanan

Oleh karena itu, sangat penting bagi orang yang cocok dengan kondisi ini untuk sangat berhati-hati. Dengan cara ini, kolesterol harus selalu terkendali dan trigliserida berada pada kadar yang biasa. Angka penting lain yang harus diperhatikan adalah jumlah natrium, agar tidak menimbulkan masalah kesehatan lebih lanjut.