Perdebatan tentang bagaimana jus detoks pengaruhnya terhadap kesehatan sangat besar, bahan-bahan yang membentuk jus tersebut memiliki nilai gizi yang sangat berarti bagi tubuh. Jus detoks banyak digunakan oleh orang-orang yang ingin menjaga kesehatan tubuhnya dalam hitungan hari, yang berakhir dengan rutinitas olahraga dan diet yang dikaitkan dengan penurunan berat badan.
Dengan itu, lihat di artikel ini beberapa manfaat dan ini resep jus detoks yang mudah dan praktis.
lihat lebih banyak
Berinvestasi dalam kemewahan: LV, Prada, dan lainnya mulai dari R$50 di lelang
Misteri: Menemukan fungsi bola pada kabel tegangan tinggi
manfaat jus detoks
Manfaat yang dibawa jus hijau untuk kesehatan sangat bagus. Dikonsumsi dengan benar, ini dapat membantu membuat alkali dan menyeimbangkan darah, kulit, dan sel.
Jus detoks biasanya terdiri dari makanan dengan pewarna hijau, seperti kangkung, bayam, peterseli, ketumbar, dan kemangi.
Selain itu, jus detoks dapat meningkatkan kekebalan karena kandungan vitamin C yang tinggi dan komponen antioksidan lainnya.
Dengan itu, kami memisahkan pos ini untuk mengajari Anda cara membuat jus hijau detoksifikasi yang baik dan dengan demikian meningkatkan kesehatan Anda.
jus detoks hijau
Bahan-bahan
- 1 daun kangkung;
- 1 jus lemon;
- 1 apel kecil dengan kulitnya;
- 1 sendok teh jahe parut;
- 200 ml air es.
Metode persiapan
Dalam blender, kocok semua bahan hingga adonan merata dan selesai!
Disarankan agar Anda tidak menggunakan gula atau menyaring sarinya. Jadi menyaring jus jumlah nutrisinya cenderung berkurang.
Variasi jus detoks
Selain itu, jus detoksifikasi memiliki beberapa variasi dan mungkin akan bekerja sama dengan aspek lain dari kesehatan Anda. Periksa!
- Hijau dengan nanas dan air kelapa.
- Nanas hijau, oranye dan mentimun.
- Kubis, bit, dan jahe.
- Tomat dan lemon.
Terakhir, cara pembuatannya bisa dibilang sama, semuanya harus dikocok di blender dan disarankan untuk tidak menggunakan gula atau menyaring sarinya agar nutrisinya lebih baik.
Nah, setelah Anda mengetahui resep jus detoks yang mudah dan praktis ini, pisahkan bahan-bahannya dan mulailah menyiapkannya.
Suka postingan ini? Ingin tahu lebih banyak? Periksa: Jus lemon dengan bengkoang: ketahui manfaat dan cara membuatnya