Apakah Anda terganggu dengan ukuran pipi Anda? Jadi ketahuilah bahwa Anda dapat menguranginya tanpa bantuan operasi plastik, tetapi dengan beberapa latihan dasar yang dapat Anda praktikkan di rumah hanya dalam beberapa menit dalam sehari. Melalui latihan ini untuk untuk menurunkan berat badan ke pipi Anda akan dapat mengurangi lemak di wajah, selain bengkak, check it out!
Baca selengkapnya: Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Jadi 3 makanan ini tidak boleh hilang dari sarapan Anda
lihat lebih banyak
Berinvestasi dalam kemewahan: LV, Prada, dan lainnya mulai dari R$50 di lelang
Misteri: Menemukan fungsi bola pada kabel tegangan tinggi
Cara melangsingkan pipi: latihan
Ada beberapa alasan yang bisa menyebabkan seseorang memiliki pipi yang lebih besar, seperti faktor genetik, peradangan pada kulit, atau bahkan penggunaan obat-obatan. Namun, penyebab paling umum adalah bengkak di wajah akibat bertambahnya berat badan. Dalam kasus ini, latihan berikut disarankan untuk menguranginya:
Nafas Singa
Melalui latihan ini Anda akan dapat meregangkan, mengendurkan, dan menstimulasi otot-otot wajah dan leher Anda, yang akan membantu Anda menurunkan berat badan. Untuk melakukannya, cukup regangkan leher dan bahu Anda, lalu tarik napas melalui hidung untuk melakukannya rentangkan tulang rusuk Anda dan buang napas melalui mulut, letakkan lidah Anda di luar dan buat "haaa" yang bagus tinggi.
mulut ikan
Kita semua sering membuat wajah "mulut ikan", ketika kita menarik pipi kita ke dalam mulut. Namun yang sedikit diketahui adalah bahwa seringai ini dapat berkontribusi untuk melangsingkan pipi Anda. Untuk melakukan ini, cukup hisap pipi Anda selama lima detik dan cobalah tersenyum sambil membuat wajah, dan ulangi prosesnya lima kali.
tamparan di wajah
Cara lain untuk merangsang otot wajah Anda adalah melalui stimulasi sentuhan. Untuk melakukan ini, tepuk-tepuk saja wajah Anda, awalnya di sekitar mata lalu bergerak ke arah tengah wajah, di pipi. Namun jangan lupa bahwa sangat penting untuk menstimulasi semua bagian wajah.
memahat pipi
Terakhir, kami memiliki latihan di mana kami terlihat seperti membentuk pipi dengan tangan kami. Untuk memulai, gunakan telunjuk dan jari tengah Anda untuk meluncur di atas kulit wajah Anda, mulai dari rahang hingga bagian tengah wajah Anda, seolah-olah Anda sedang melakukan sapuan.
