Cengkeh sangat baik untuk kesehatan, tetapi meskipun demikian, hanya sedikit orang yang memahami luasnya potensinya. Oleh karena itu, penting untuk menyoroti kapasitas tombol kecil ini dan cara penggunaannya. Banyak orang mengkonsumsinya hanya karena aroma dan rasanya, tetapi banyak yang tidak mengetahuinya mengunyah cengkeh itu bermanfaat bagi kesehatan!
Baca selengkapnya: Pelajari Cara Menanam Bunga Anyelir di Rumah dengan Mudah
lihat lebih banyak
Kesehatan yang Lebih Baik dalam Dua Hari: Efektivitas yang Mengejutkan dari Latihan Akhir…
Kementerian Kesehatan memperluas pengobatan HIV dengan obat baru…
Sudahkah Anda mengunyah cengkih hari ini?
Mengunyah cengkeh sangat penting untuk kesehatan. Hal ini didukung oleh bahan kimia yang terkandung di dalamnya, seperti eugenol. Senyawa semacam itu memiliki tindakan antiseptik, antiinflamasi, dan antioksidan, yang melawan radikal bebas yang terkenal. Efeknya bersifat obat dan membantu pengobatan mual, gas, gangguan pencernaan, dan banyak lainnya.
Untuk memanfaatkan manfaat sepenuhnya, penting untuk mengunyah 1 hingga 2 siung sehari dan dengan perut kosong. Dengan mengingat hal itu, rutinitas pagi setiap hari mengunyah kuncup kecil ini dapat mengubah hidup Anda sepenuhnya.
Senyawa yang membuat perbedaan
Selain eugenol, cengkeh misalnya memiliki unsur seperti mangan dan flavonoid yang secara positif mengganggu kepadatan tulang. Karena itu, konsumsinya sangat penting bagi orang tua.
Konstituen penting lainnya adalah timol, antijamur dan antibakteri yang kuat. Dengan itu, flora usus Anda akan selalu up to date, mendapatkan sangat sedikit keluhan terkait masalah usus! Ahli gizi Ishti Saluja, seorang ahli peradangan, refluks dan kesehatan usus, mengatakan bahwa cengkih bercampur dengan air liur akhirnya menghasilkan beberapa enzim spesifik yang membantu mengurangi gejala yang terkait mual.
Disetujui oleh ahli gizi
Profesional seperti ahli gizi telah mengkonfirmasi semua manfaat yang terkait dengan cengkeh ini, yang membuat kami lebih percaya diri dalam menunggu hasil dengan mengunyah. Ahli gizi Ishti Saluja, serta profesional penting lainnya di lapangan di seluruh dunia, memperkuat manfaat cengkih.