Jus kubis, yang mengandung beberapa khasiat anti maag, merupakan antasida buatan sendiri yang sangat baik untuk menghentikan perut terbakar. Dengan memiliki khasiat tersebut, ada baiknya menyembuhkan kemungkinan maag, sehingga meredakan sakit perut.
Selain itu, jika dikonsumsi saat perut kosong, ini membantu meredakan radang lambung dan secara alami mengurangi seringnya gas dan sendawa. Teruslah membaca dan periksa manfaat jus kale!
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Baca selengkapnya: Lihat 4 teh terbaik untuk menenangkan gastritis Anda
Kubis memiliki kandungan antikanker dan antidiabetes yang tinggi dan dapat dimakan mentah seperti salad, atau dikukus agar tidak kehilangan khasiat obatnya.
Bersamaan dengan itu, untuk memperbaiki masalah lambung dianjurkan untuk mengikuti pola makan yang kaya buah dan sayur, karena juga mencegah munculnya maag dan meredakan gejala gastritis.
Namun perlu ditekankan bahwa obat alami ini tidak menggantikan pengobatan medis, melainkan pelengkap untuk membantu memperbaiki gejala maag. Karena itu, sekarang lihat cara membuat jus kubis dan meredakan sakit perut Anda dengan cara sederhana:
Resep jus kubis
Untuk membuat jus kangkung, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut. Lihat sekarang!
Bahan-bahan:
- 3 lembar mentega kale;
- 1 apel matang;
- 250 ml air.
Metode persiapan:
Untuk membuat resep ini, cukup tambahkan semua bahan ke dalam blender dan kocok hingga menjadi adonan yang homogen. Selanjutnya, Anda tinggal menyaring dan meminumnya.
Pelajari cara mengurangi luka bakar
Untuk meningkatkan pembakaran perut, sangat penting untuk mengikuti semua pedoman yang diberikan oleh ahli gastroenterologi, yang harus ditunjukkan sebelumnya makanan utama, penggunaan obat antasida dengan aluminium atau magnesium hidroksida, atau penghambat produksi asam, seperti omeprazol. Selain itu, ada beberapa tips yang dapat membantu meringankan ketidaknyamanan. Ini beberapa di antaranya:
- Hindari makan makanan berlemak dan/atau pedas;
- Hindari terlalu banyak mengonsumsi kopi, cokelat, teh hitam, atau soda;
- Buatlah makanan kecil di siang hari, dan selalu berikan preferensi pada makanan sehat dan alami;
- Latih aktivitas fisik secara teratur, tetapi hindari latihan isometrik;
- Minum teh espinheira santa sebelum makan, karena teh tersebut mengandung khasiat yang membantu mengurangi keasaman lambung dan meredakan gejala.
Terakhir, tip lain untuk membantu meredakan rasa panas di perut Anda adalah dengan tidur miring ke kiri. Dengan cara ini, isi lambung dapat dicegah kembali ke kerongkongan dan mulut dan menyebabkan sensasi terbakar dan tidak nyaman.