Di satu sisi, jahe merupakan akar yang kaya akan khasiat. Diantaranya, yang paling menonjol adalah antioksidan, antiinflamasi dan antikoagulan, yang membantu mengontrol kolesterol dan tekanan darah. Di sisi lain, laurel memiliki sifat ekspektoran yang mampu mengendalikan stres dan kecemasan.
Keduanya jika disatukan dalam satu teh dapat menjamin beberapa manfaat bagi tubuh, termasuk melangsingkan tubuh. Ikuti teks ini dan pelajari lebih lanjut tentang khasiat dan cara menyiapkan teh yang ampuh ini.
lihat lebih banyak
Kesehatan yang Lebih Baik dalam Dua Hari: Efektivitas yang Mengejutkan dari Latihan Akhir…
Kementerian Kesehatan memperluas pengobatan HIV dengan obat baru…
Lihat juga: Jus lemon dan jahe alami: Sekutu yang hebat dalam pengobatan tekanan darah tinggi
Khasiat jahe dan daun salam
Di antara khasiat jahe yang paling terkenal adalah ekspektoran, yang mampu melegakan saluran udara, terutama bila ada kasus flu. Selain itu, ia memiliki sifat pencernaan yang dapat membantu mengendalikan diabetes. Properti penting lainnya adalah kekuatan termogeniknya, mampu meningkatkan suhu tubuh dan membantu membakar lemak.
Laurel, pada gilirannya, mampu mengobati masalah pencernaan, infeksi, stres, dan kecemasan. Ini juga memiliki vitamin dan mineral seperti selenium dan potasium, serta sifat anti-inflamasi dan analgesik.
Jadi, dengan menyelaraskan kedua bahan tersebut, dimungkinkan untuk menyatukan sifat diuretik dan efek termogenik jahe untuk mencapai penurunan berat badan. Pelajari cara membuat teh lezat ini di bawah ini!
Resep Teh Jahe Laurel
Menyiapkan teh jahe dengan laurel sangat mudah. Bahan-bahannya adalah:
- 3 atau 4 lembar daun salam segar;
- 1 sejumput jahe yang dihancurkan;
- Madu atau gula;
- Air.
Langkah pertama adalah memesan panci berisi air, mengukur gelas untuk setiap orang. Masukkan air ke dalam panci dan tunggu hingga mendidih. Jika sudah dalam keadaan mendidih, masukkan daun, jahe yang sudah dihaluskan dan tunggu empat menit lagi. Terakhir, saring daun dan potongan jahe melalui saringan. Sajikan dengan madu atau gula jika diinginkan.
