Gas timbul saat kita makan, karena merupakan masuknya udara ke sistem pencernaan kita melalui pengunyahan. Jadi, mereka biasanya menjalani pekerjaan pencernaan dan tubuh menghilangkannya dengan berbagai cara, termasuk perut kembung. Namun, beberapa masalah gas, seperti terlalu banyak bau busuk, frekuensi tidak masuk akal dan perut kembung disertai sembelit, patut Anda perhatikan.
Baca selengkapnya: Lihat 5 jenis makanan yang menyebabkan gas dan harus dihindari.
lihat lebih banyak
Kesehatan yang Lebih Baik dalam Dua Hari: Efektivitas yang Mengejutkan dari Latihan Akhir…
Kementerian Kesehatan memperluas pengobatan HIV dengan obat baru…
Kelebihan gas dan masalah sembelit
Sangat umum bagi penderita sembelit untuk juga mengeluhkan gas yang berlebihan. Faktor ini adalah paradoks total, karena faktor yang sangat mempengaruhi pembentukan dan pembuangan gas adalah asupan serat. Di sisi lain, serat makanan terus-menerus dimasukkan ke dalam makanan orang yang mengalami sembelit, karena memberikan kelegaan dalam transit usus. Dalam hal ini, Anda perlu memahami bahwa jika Anda makan banyak makanan berserat untuk mengatur transit di usus, Anda harus membiasakan diri dengan gas.
Terlalu banyak perut kembung yang bau
Ini benar-benar masalah yang kompleks, yang benar-benar dapat memengaruhi kesejahteraan Anda dan orang-orang di sekitar Anda. Namun, itu belum tentu merupakan indikasi bahwa ada yang salah dengan tubuh Anda. Faktanya, beberapa makanan lebih kondusif untuk pengembangan gas berbau busuk, seperti telur dan brokoli. Karenanya, baunya akan selalu dikaitkan dengan pola makan Anda. Cobalah ubah pola makan Anda beberapa saat untuk melihat apakah membaik, dan jika terlalu mengganggu, bawalah masalah tersebut ke dokter.
Saya mengalami banyak perut kembung dan diare: apa masalahnya?
Banyak orang tidak mengetahui masalah besar apa yang terjadi pada tubuh mereka, karena mereka tidak melakukan asosiasi yang diperlukan. Dalam hal ini, perut kembung yang berlebihan disertai diare merupakan gejala utama dari masalah seperti intoleransi laktosa atau alergi berbagai makanan. Oleh karena itu, disarankan untuk memperhatikan apa yang Anda makan dan apa yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan tersebut. Mungkin kelebihan susu dan turunannya. Dalam hal ini, hal terbaik yang harus dilakukan adalah pergi ke dokter untuk mengikuti ujian dan menerima diagnosis yang tepat.
