Mimpi jernih mereka memperhatikan proses untuk dapat secara sadar mengendalikan apa yang terjadi selama mimpi dan untuk mengetahui bahwa seseorang sedang bermimpi. Dalam pengertian ini, apakah mungkin untuk mengatakan bahwa ada hubungan antara mimpi dan realitas virtual yang disediakan oleh pikiran itu sendiri?
Pikiran adalah realitas maya yang kuat dibandingkan dengan alat teknologi
lihat lebih banyak
8 tanda yang menunjukkan bahwa kecemasan hadir di…
Direktur sekolah campur tangan dengan hati-hati ketika melihat seorang siswa mengenakan topi di…
Realitas virtual diciptakan melalui perangkat teknologi. Namun, pikiran kita bisa menjadi alat yang lebih kuat untuk memberikan perendaman yang diperlukan dalam lucid dream, yang terjadi saat kita mampu mengendalikan arah yang diambil oleh mimpi tersebut.
Dengan kebebasan bermimpi, tidak ada penghalang, sama seperti tidak ada kendali atas ruang fisik atau kapasitas gerak. Dengan cara ini, realitas maya yang disediakan oleh pikiran menjadi lebih kuat.
Tesis ini dipertahankan oleh Joakim Vindenes, seorang mahasiswa doktoral di University of Bergen, Norwegia. Baginya, lucid dream mirip dengan virtual reality, tetapi lebih baik lagi karena memungkinkan untuk mengekspresikan keinginan dan mengendalikan tubuh.
Dengan demikian, pikiran dapat menjadi lingkungan virtual yang sempurna dan intens, tanpa batasan yang dipaksakan oleh teknologi realitas virtual, seperti kurangnya bidang pandang yang luas.
Pidato Joakim Vindenes menemukan dukungan dalam kenyataan, seperti dalam produksi film fiksi ilmiah tempat itu pikiran manusia yang menjadi pusat perdebatan untuk menyelesaikan kejahatan atau memberikan obat untuk beberapa penyakit, seperti dalam A Asal.
Apa itu nyata atau maya?
Interaksi antara mimpi dan realitas maya ini, baik dalam bidang sains maupun produksi sinematografi, memberi ruang untuk membahas apa yang nyata atau maya.
Pasalnya, dalam beberapa tahun terakhir, internet semakin menjadi ruang di mana kita terhubung dan mengakses. Saat ini, memiliki akses ke internet adalah norma bagi banyak orang di masyarakat.
Dengan demikian, dapat dikatakan bahwa pengalaman manusia saat ini sebagian besar terjadi secara online. Oleh karena itu, online bukan lagi pilihan, melainkan kebutuhan. Tren sekarang adalah kita semua harus online.
Dengan cara ini, realitas virtual dan alat kecerdasan buatan dapat menjadi jembatan bagi semakin banyak orang untuk mengakses impian dan pemikiran mereka sendiri. Dapatkah Anda membayangkan bagaimana rasanya memproyeksikan impian dan keinginan Anda secara virtual, saat terjaga?
Bagaimana cara mengalami lucid dream?
Memiliki lucid dream berarti menyadari bahwa Anda sedang bermimpi saat masih dalam mimpi. Ini memungkinkan Anda untuk mengontrol mimpi dan menjelajahi dunia mimpi dengan lebih jelas dan kreatif. Berikut adalah beberapa tips untuk meningkatkan peluang Anda mengalami lucid dream:
- Buat jurnal mimpi: Bangun tidur, tuliskan impian Anda secara detail. Ini membantu meningkatkan ingatan mimpi dan mengenali pola yang mungkin mengindikasikan Anda sedang bermimpi.
- Lakukan pemeriksaan realitas: Pada siang hari, latih pemeriksaan realitas seperti mencoba mendorong jari Anda melalui telapak tangan atau mencoba membaca teks lalu melihatnya lagi. Jika Anda sering melakukan ini, Anda juga akan mulai melakukan pemeriksaan realitas pada mimpi.
- Tetapkan niat: Sebelum tidur, ulangi pada diri Anda sendiri bahwa Anda ingin mengalami lucid dream dan Anda akan mengenali saat Anda sedang bermimpi.
- Teknik MILD (Mnemonic Induction of Lucid Dreams): Saat Anda pergi tidur, ingatlah mimpi baru-baru ini dan bayangkan diri Anda di dalamnya, menyadari bahwa Anda sedang bermimpi dan menjadi jernih.
- Teknik LIAR (Induksi Lucid Dreaming Bangun): Bangun beberapa jam lebih awal dari biasanya dan tetap terjaga untuk waktu yang singkat (sekitar 15-45 menit) sebelum tidur kembali dapat meningkatkan kemungkinan lucid dream.
- Teknik WBTB (Bangun Kembali ke Tempat Tidur): Mirip dengan WILD, bangun setelah sekitar 4-6 jam tidur dan fokus untuk mengalami lucid dream sebelum kembali tidur.
- Perhatikan tanda-tanda mimpi: Saat Anda sedang bermimpi, perhatikan hal-hal yang tidak biasa atau tidak mungkin yang mengindikasikan bahwa Anda sedang bermimpi.
- Pertahankan jadwal tidur yang teratur: Menstabilkan jadwal tidur Anda dan memastikan Anda cukup tidur akan meningkatkan kemungkinan lucid dream.
- Berlatih meditasi: Meditasi dapat membantu meningkatkan kesadaran dan fokus, yang dapat meningkatkan kemungkinan bermimpi jernih.
- Coba Suplemen: Beberapa zat, seperti vitamin B6, dapat meningkatkan kemungkinan lucid dream. Namun, penting untuk meneliti dan berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba suplemen apa pun.
