Ribuan orang di seluruh dunia didiagnosis menderita diabetes setiap tahun. Penyakit ini berkaitan dengan kadar glukosa darah penderita, dan bisa timbul karena faktor genetik atau akibat pola makan dengan karbohidrat berlebih.
Untuk membantu mereka yang terdiagnosis penyakit tersebut, kami telah memisahkan beberapa tips tentang cara merawat diabetes melalui langkah-langkah sederhana namun sangat efektif. Periksa!
lihat lebih banyak
Kesehatan yang Lebih Baik dalam Dua Hari: Efektivitas yang Mengejutkan dari Latihan Akhir…
Kementerian Kesehatan memperluas pengobatan HIV dengan obat baru…
Baca selengkapnya: Diabetes: Bisakah penderita penyakit ini makan keju?
Memberi makan
Pertama-tama, orang yang menerima diagnosis perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui jenis diabetes yang mereka derita. Di Brasil, diabetes tipe 2 lebih umum, yang lebih erat kaitannya dengan pola makan dan karena itu juga melibatkan perubahan kebiasaan makan untuk pengobatannya.
Bagi pasien ini, yang terpenting adalah adanya pengaturan kadar glukosa dalam darah melalui pola makan. Dan bertentangan dengan anggapan banyak orang, itu tidak hanya berarti menghilangkan makanan manis sehari-hari. Sebab, meski sangat penting untuk menghindari gula, semua jenis karbohidrat berbahaya bagi penderita diabetes, mengingat di dalam tubuh kita karbohidrat menjadi gula.
Misalnya, makanan berbahan dasar tepung terigu putih tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan oleh penderita diabetes. Dengan itu, roti, pasta, dan jenis makanan lainnya perlu disingkirkan dari rutinitas orang-orang tersebut. Alternatifnya, Anda bisa memasukkan lebih banyak buah, secukupnya, atau juga roti dan pasta gandum. Dalam hal ini, mungkin makanan dalam bentuk utuh memiliki kandungan karbohidrat yang sama, namun adanya serat akan merangsang pencernaan karbohidrat tersebut dengan lebih mudah.
Siapa yang perlu menggunakan glukosa darah?
Kesalahan umum dalam imajinasi orang adalah mengaitkan penggunaan insulin dengan semua penderita diabetes. Faktanya, hanya penderita diabetes tipe 1 yang perlu menggunakan ini, karena pankreas berhenti memproduksinya secara alami.
Jadi, inilah pasien yang membutuhkan penggantian insulin untuk menjaga kesehatannya tetap up to date. Namun, diet untuk penderita diabetes juga diperlukan dalam kasus ini, namun selalu dengan pengawasan medis. Selain itu, pengukuran kadar glukosa darah harus dilakukan sedapat mungkin agar pasien dapat memantau perkembangan penyakitnya. Dengan cara yang sama, pemeriksaan berkala sangat penting untuk memetakan efek diabetes pada tubuh manusia.
