Optimisme adalah kualitas yang sangat baik dan bahkan mengagumkan, tetapi seperti semua hal lain dalam hidup, optimisme bisa berbahaya jika berlebihan. kepositifan beracun itu secara konseptual didefinisikan sebagai obsesi dengan pemikiran positif dan bisa jadi sulit dalam hubungan Anda. Mari kita bicara lebih banyak tentang konsep ini dan apa implikasinya dalam hidup Anda.
Baca selengkapnya: 5 tanda untuk mengidentifikasi persahabatan yang sehat
lihat lebih banyak
8 tanda yang menunjukkan bahwa kecemasan hadir di…
Direktur sekolah campur tangan dengan hati-hati ketika melihat seorang siswa mengenakan topi di…
positif beracun
Ini adalah tindakan berpikir positif dalam segala situasi, bahkan yang paling buruk sekalipun. Kepositifan berlebih ini dianggap negatif karena merupakan cara membungkam emosi yang kurang baik, yaitu yang menyembunyikan perasaan sebenarnya dan membuat orang merasa tertekan untuk berpura-pura bahagia sepanjang waktu utuh. Kelebihan optimisme ini mulai meminimalkan atau membatalkan emosi dan peristiwa negatif tertentu.
Dengan cara ini, individu mulai merasa bersalah karena memiliki reaksi normal. Contohnya adalah ketika ada situasi kehilangan karena kematian. Orang sering mengatakan bahwa "segala sesuatu terjadi karena suatu alasan". Ungkapan ini, meski terkesan menghibur, juga merupakan cara untuk mengabaikan atau mengaburkan kesedihan orang lain.
Seolah-olah kepositifan beracun menolak semua dukungan yang benar-benar dibutuhkan orang untuk menghadapi apa yang mereka rasakan. Alih-alih memberikan dukungan ini, dia memperlakukan konteks dan perasaan seperti itu sebagai hal yang dangkal, yang dapat membuat subjek merasa salah karena merasa tidak enak pada saat itu.
Ungkapan seperti "lihat sisi baiknya", "itu bisa menjadi lebih buruk", "berpikir negatif tidak akan membantu apa pun" dan "segala sesuatu memiliki alasan untuk terjadi", sangat mendorong ide yang salah ini, sehingga harus dihindari.
Tentu saja, penting untuk memiliki pandangan hidup yang positif, karena ini memengaruhi kesehatan mental Anda, tetapi hidup tidak selalu 100% baik, jadi perlu untuk hidup dan menghadapi pengalaman dan emosi negatif. Mereka memainkan peran fundamental dalam formasi mereka sebagai orang, jadi mereka harus benar-benar dihayati dan dirasakan.