Minuman bersoda pada umumnya merupakan minuman yang tidak memiliki nilai gizi yang relevan mengingat rendahnya jumlah vitamin yang dimilikinya. Dengan cara ini, mereka tidak positif untuk kesehatan dan bila dikonsumsi berlebihan, mereka membahayakan. Diantaranya adalah melemahnya tulang. Baca terus untuk memahami.
Lihat juga: Makanan yang mempengaruhi penyerapan kalsium dapat menyebabkan masalah kesehatan
lihat lebih banyak
Kesehatan yang Lebih Baik dalam Dua Hari: Efektivitas yang Mengejutkan dari Latihan Akhir…
Kementerian Kesehatan memperluas pengobatan HIV dengan obat baru…
Hubungan soda dengan tulang
Mengkonsumsi Coca-Cola sering dapat membahayakan tubuh, antara lain meningkatkan risiko kanker, diabetes, retensi cairan. Dalam pengertian ini, juga disorot seberapa besar hal ini dapat mempengaruhi kesehatan tulang. Itu karena, dengan mengonsumsi minuman ini secara berlebihan, Anda melemahkan tulang dan membuatnya lebih rentan terhadap patah tulang.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minuman ringan lainnya, seperti Guaraná Antártica, juga menghasilkan perubahan pada tulang. Namun, minuman cola jauh lebih menentukan dalam hal kekuatan tulang. Dalam studi ini, perubahan tulang dikaitkan dengan kafein, yang dimasukkan ke dalam proporsi yang berbeda dalam minuman ini.
Selain itu, minuman bersoda juga memiliki kadar asam fosfat yang tinggi, zat yang mempengaruhi penyerapan kalsium dalam tubuh. Perlu dicatat bahwa ini adalah senyawa yang sangat penting dalam memperkuat tulang dan gigi. Oleh karena itu, konsumsi minuman ini yang tinggi dapat menyebabkan osteoporosis pada tulang, serta gigi berlubang.
Keingintahuan lain tentang topik tersebut
Mengingat hubungannya dengan kafein, sebuah penelitian dilakukan dengan kopi, karena kopi juga mengandung banyak senyawa ini. Dengan demikian, hasil penelitian menunjukkan bahwa kopi memiliki efek yang mirip dengan minuman ringan berbahan dasar cola di tubuh kita.
Selain itu, kekurangan tulang ini ditemukan lebih umum pada wanita. Penjelasan yang diberikan untuk ini adalah faktor hormonal. Dalam pengertian ini, kafein mengganggu siklus hormonal wanita, sehingga wanita memiliki hormon yang mempengaruhi kesehatan tulang lebih langsung, mereka akhirnya lebih mungkin untuk mengembangkan masalah tulang ketika mengkonsumsi terlalu banyak kafein.
