Tomat adalah salah satu makanan terlezat dan paling serbaguna di dunia, hadir di beberapa masakan, digunakan dalam jus, salad, bumbu dan bahkan jeli. Selain itu, mereka sangat bergizi, kaya akan khasiat obat dan sangat mudah tumbuh. Tapi apa yang terjadi jika Anda makan banyak tomat?
Baca selengkapnya: Pelajari cara membuat jus lemon dan tomat yang membantu menurunkan berat badan
lihat lebih banyak
Kesehatan yang Lebih Baik dalam Dua Hari: Efektivitas yang Mengejutkan dari Latihan Akhir…
Kementerian Kesehatan memperluas pengobatan HIV dengan obat baru…
Mengapa konsumsi tomat yang berlebihan bisa berbahaya?
Menjadi sedikit asam, tomat bisa menimbulkan beberapa komplikasi, terutama bagi mereka yang perutnya kosong. Meski begitu, efek tersebut muncul saat buah dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. Jadi, jika Anda menggunakannya secukupnya, Anda tidak perlu terlalu khawatir.
- Batu ginjal
Karena tomat memiliki banyak kalsium dan oksalat, konsumsi makanan ini secara berlebihan dapat menyebabkan penumpukan nutrisi tersebut di dalam tubuh.
Ketika ini terjadi, sangat sulit untuk mengeluarkannya dari tubuh kita, yang mengarah pada perkembangan batu ginjal. Karena itu, selalu penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
- Diare
Pada umumnya kasus penderita sakit perut dan diare akibat tomat bahkan sering terjadi. Itu karena buahnya memiliki kandungan asam dan lemak yang tinggi, serta dapat mengacaukan kepekaan organisme orang yang tidak toleran. Selain itu, ada kasus Salmonella didapat melalui makanan tersebut.
- Pembengkakan
Mengkonsumsi terlalu banyak tomat dapat menyebabkan tubuh Anda menahan lebih banyak cairan. Oleh karena itu, jika Anda merasa kembung setelah mengonsumsinya, dapat dipastikan bahwa itu adalah kesalahan kulit dan biji-bijian Anda yang menyebabkan penumpukan nutrisi dalam tubuh Anda. Karena itu, penting untuk menghindari memakannya dalam jumlah banyak.
- Surutnya
Karena sifatnya yang asam, bisa dipastikan itu adalah salah satu penyebab utama mulas. Kaya akan asam malat dan sitrat, dapat menyebabkan banyak refluks asam di perut orang yang sensitif, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan. Pada dasarnya proses ini terjadi melalui pelepasan asam lambung ekstra ke dalam lambung saat pencernaan makanan dimulai.
