McDonalds, Burger King, Bob’s Burger… Karena hari-hari yang padat dan padat aktivitas, fast food akhirnya menjadi alternatif yang lebih praktis dalam kehidupan masyarakat.
Namun, perlu untuk mewaspadai risiko yang dapat ditimbulkan oleh pilihan ini terhadap kesehatan dan kesejahteraan.
lihat lebih banyak
Direktur sekolah campur tangan dengan hati-hati ketika melihat seorang siswa mengenakan topi di…
Ibu memberi tahu sekolah bahwa putri berusia 4 tahun, yang menyiapkan makan siangnya, dapat…
Itu karena pilihan seperti drive-thru yang terkenal bisa berdampak serius bagi kesehatan jantung dan juga kelebihan berat badan. Tentu saja, ada beberapa pengecualian yang lebih sehat, tetapi jumlahnya sedikit.
Dan anehnya, sayangnya, dalam hal ini, McDonald's memiliki salah satu pilihan terburuk di antara makanan cepat saji.
Untuk memahami lebih baik, seorang ahli gizi, pencipta diet terkenal, dengan sangat tegas menyatakan hal berikut: Anda harus menghindari meminta Barbekyu Bacon Lezat Besar dengan cara apa pun jika Anda ingin menjaga kesehatan jantung atau menghindari kenaikan berat badan beberapa kilogram.
Pahami alasan pernyataan di bawah ini!
Pelajari mengapa Anda perlu menghindari Big Tasty Bacon Barbecue
Jawabannya cukup sederhana: jika Anda peduli dengan kesehatan jantung dan ingin menjaga pinggang tetap ramping, sebaiknya hindari makan. Barbekyu Bacon Lezat Besar.
Menurut ahli gizi, memasukkan keripik dan soda dalam pilihan Anda bisa jadi lebih buruk. Itu karena pilihan ini berbahaya bagi kesehatan jantung dan menyebabkan kenaikan berat badan.
Semua orang tahu, atau setidaknya kebanyakan orang tahu, bahwa Big Tasty Bacon Barbecue berkalori tinggi, berisi patty daging sapi, keju rasa emmental, barbekyu, irisan daging asap, tomat, selada Amerika, bawang bombai renyah, saus gurih, dan roti dengan biji wijen, semuanya menjamin kadar lemak jenuh dan non-natrium yang tinggi sehat.
Menurut ulasan, sandwich saja sudah memiliki 1002 kalori! Bayangkan menambahkan kentang goreng sedang dan soda sedang untuk melengkapi makanan. Hasilnya menakutkan: 1511 kalori dalam sekali makan!
Namun bukan hanya kandungan kalorinya yang tinggi yang membahayakan kesehatan Anda. Lemak jenuh dalam burger juga berbahaya.
Lebih buruk lagi, sebagian besar kentang goreng menambahkan lebih banyak lagi lemak tidak sehat, natrium, dan kalori kosong, semuanya berkontribusi terhadap penambahan berat badan dan membahayakan kesehatan jantung.
Studi terbaru juga menunjukkan bahwa konsumsi kentang goreng yang berlebihan dapat mengakibatkan masalah emosional seperti depresi dan kecemasan. Dan jangan salah: minuman yang menyertai makan Anda bisa sama berbahayanya dengan makanannya.
Minum soda dalam jumlah besar dapat menimbulkan konsekuensi serius bagi kesehatan Anda.
Tinggi gula tambahan, minuman jenis ini dapat menyebabkan penambahan berat badan, peningkatan kadar gula darah, dan bahkan peningkatan risiko penyakit jantung dan diabetes.
Apa yang perlu Anda lakukan
Sekarang, sudah jelas bahwa tidak dapat disangkal: hidangan Barbekyu Bacon Lezat Besar adalah mimpi buruk yang nyata bagi kesehatan Anda.
Dengan kandungan kalori, lemak, dan natrium yang tinggi, kombinasi ini sama sekali tidak menguntungkan bagi mereka yang ingin menjaga berat badan yang sehat atau menjaga kesehatan kardiovaskularnya. Oleh karena itu, sangat penting untuk menghindari kebiasaan mengonsumsi makanan yang sarat dengan zat aditif seperti sandwich ini.
Jika Anda mencari kehidupan yang lebih seimbang, ketahuilah bahwa pilihan makanan membuat perbedaan. Bahkan di rantai makanan cepat saji seperti McDonald's, Anda dapat memilih pilihan yang lebih sehat dan bergizi.
Jangan puas dengan Barbekyu Bacon Lezat Besar sesekali: lakukan sedikit usaha untuk memilih alternatif yang lebih baik dan ambil langkah penting menuju kesehatan Anda!
Sandwich Mcdonald lainnya yang merupakan "bom" kalori nyata
