HAI kopi Ini adalah minuman yang menjadi bagian dari makanan jutaan orang dewasa di berbagai belahan dunia. Oleh karena itu, banyak penelitian terus bermunculan, mencari jawaban tentang pengaruhnya terhadap tubuh kita. Oleh karena itu, jika Anda biasa menyantapnya saat sarapan, penting untuk mengetahui apakah minum kopi saat perut kosong benar-benar menyehatkan.
Apakah minum kopi itu buruk?
lihat lebih banyak
Kementerian Kesehatan memperluas pengobatan HIV dengan obat baru…
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
Jutaan orang mengonsumsi kopi setiap hari, minuman tersebut merupakan bagian dari diet harian 50% orang Amerika. Karena fakta ini, beberapa peneliti selalu mencari tahu konsekuensi dari mengkonsumsi senyawa yang ada dalam minuman tersebut, seperti kafein dan asam klorogenat dalam tubuh kita.
Bahkan jika Anda telah melihat beberapa penelitian tentang fakta tersebut sebelumnya, sangat penting untuk memperhatikan temuan baru tersebut. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Planta Médica menegaskan bahwa minum 3 hingga 4 cangkir kopi sehari tidak membahayakan kesehatan, justru sebaliknya, dalam beberapa kasus bahkan bisa bermanfaat.
Perlu disebutkan bahwa setiap tubuh bereaksi dengan cara tertentu, sehingga dampak kafein dapat masuk beberapa kasus, merugikan, namun hingga penelitian saat ini, penggunaannya yang moderat sama sekali tidak berbahaya.
Bagaimana sistem pencernaan bereaksi terhadap kopi?
Pertama-tama, penting untuk diingat bahwa tidak semua kopi itu sama, ada berbagai jenis, seperti kopi instan, tanpa kafein, dengan kafein, tanpa kafein dan masing-masing bertindak dengan cara yang berbeda.
Namun pertanyaan besar yang banyak ditanyakan pada diri sendiri adalah apakah minum kopi dengan perut kosong itu buruk atau tidak, dan jawabannya, menurut Sarah Koszyk, pendiri oleh MIJA, perusahaan kebugaran tersebut mengatakan, “Banyak orang menyukai secangkir kopi di pagi hari, hal pertama di pagi hari, untuk mendapatkan dorongan energi. kafein.". Namun, ia juga mencontohkan bagi mereka yang sudah memiliki masalah perut, seperti gastroesophageal reflux.
Kopi sangat berbahaya bagi mereka yang mengalami gastroesophageal reflux
Konsumsi kopi yang sering berbahaya untuk gastroesophageal reflux dan menurut studi oleh Clinical Gastroenterology dan Hepatologi, konsumsi teh, kopi dan soda, memiliki bobot yang signifikan dalam peningkatan gejala refluks gastroesophageal. Karena itu, jika Anda merasakan gejala asia atau refluks saat minum kopi, penting untuk segera berhenti meminumnya.