Menghasilkan lebih banyak hasil dengan sedikit usaha: Secara umum, ini adalah konsep produktivitas di tempat kerja.
Menurut penulis dan pakar produktivitas Hayley Watts, mekanisme yang digunakan di tempat kerja untuk meningkatkan produktivitas, seperti multitasking dan perbaikan cepat, tidak berfungsi.
lihat lebih banyak
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat gandum dalam…
Caruru: Ketahui manfaat kesehatan dan keserbagunaan dalam…
Selain itu, mereka membuat kita lebih rentan terhadap kesalahan, karena otak membutuhkan waktu lebih lama untuk fokus dengan cepat pada dua aktivitas berbeda.
Lihat juga: Pendapatan Federal membuat keputusan yang menggembirakan tentang pekerjaan kantor pusat
Penundaan juga merupakan kendala lain yang hadir ketika energi dan fokus kita tidak baik. Bersekutu dengan gangguan sehari-hari - seperti notifikasi ponsel -, kita akhirnya semakin sering menunda penyelesaian tugas.
Masih menurut ahli, untuk meningkatkan produktivitas kerja dan mengelola tujuan yang realistis, memang begitu perlu bereksperimen dengan berbagai alat dan pola pikir yang sesuai dengan cara Anda bekerja.
Lihat sembilan tips Watts yang dapat membantu Anda menyalurkan produktivitas Anda di tempat kerja!
1. Temukan tempat bebas gangguan untuk bekerja
Apakah Anda atau Anda mengenal seseorang yang bekerja lebih baik di malam hari? Hal ini sering terjadi karena mereka tahu bahwa mereka tidak akan diganggu selama waktu tersebut.
Jadi jika Anda ingin mewujudkannya, cobalah mengubah lingkungan kerja Anda. Temukan ruangan yang tidak terlalu ramai dan bebas dari kebisingan yang mengganggu.
2. Belajar berkomunikasi dengan lebih baik
Audio, emoji, atau pesan. Ada berbagai bentuk komunikasi dan juga berbagai bentuk interpretasi.
Dunia kerja itu luas dan melibatkan cara bertindak dan berkomunikasi yang berbeda dan unik. Namun, ada juga banyak alat yang dapat membantu kita dengan keragaman ini perilaku.
Watts menjelaskan bahwa kita perlu mengubah hubungan kita dengan alat-alat ini, karena begitu banyak tekanan dan ketidakpastian berasal dari cara kita berkomunikasi satu sama lain.
3. Prioritaskan membuat perbedaan untuk orang lain
Pekerjaan apa dalam daftar tugas Anda yang menjangkau paling banyak orang? Mana yang akan memiliki dampak terbesar?
Mulailah hari Anda dengan aktivitas yang akan membuat perubahan signifikan bagi orang lain daripada memulai dengan orang yang “berteriak paling keras” kepada Anda.
4. Mengidentifikasi pendekatan yang berbeda untuk masalah yang sama
Jangan membatasi diri Anda hanya pada satu opsi. Memiliki berbagai cara dan pendekatan yang berbeda untuk menghadapi masalah yang sama.
Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan mendengarkan pendatang baru di pekerjaan Anda. Sebagian besar waktu, mereka memiliki ide dan pengalaman baru dari berbagai bidang. Jadi dengarkan pertanyaan mereka dan pertimbangkan untuk mengambil tindakan seperti yang mereka tunjukkan.
5. Perhatikan bagaimana Anda berkolaborasi dengan orang lain
Bagi para pemimpin, kualifikasi tim itu penting. Jika Anda menghadapi masalah yang sama setiap hari, itu karena Anda belum melatih tim Anda untuk menyelesaikan masalah tersebut.
6. berlatih perhatian
Mindfulness, sebuah kata yang dapat diterjemahkan sebagai “mindfulness”, mengacu pada praktik memusatkan perhatian sepenuhnya pada saat ini, tanpa memikirkan apa yang telah terjadi atau apa yang akan datang.
Teknik ini mencakup berbagai jenis meditasi yang dapat membantu Anda membuat keputusan yang lebih baik dan lebih sabar.
7. rencanakan dirimu
Apa yang Anda lakukan hari ini yang akan disyukuri oleh diri Anda di masa depan?
Watts memperkuat pentingnya ulasan mingguan dan daftar periksa Anda sasaran dan tujuan. Perencanaan ini tidak hanya membantu menjaga proyek tetap pada jalurnya, tetapi juga berfungsi sebagai pengingat untuk beristirahat saat dibutuhkan.
8. Carilah ketenangan dalam kehidupan sehari-hari
Belajar memecahkan masalah dengan lebih banyak logika daripada emosi. Dengan begitu, Anda akan mendapatkan kendali atas hari Anda, beban kerja dan tugas Anda, menghilangkan kecemasan dari pikiran Anda.
Menulis daftar tugas dan mencoret setiap aktivitas yang Anda selesaikan juga dapat memberikan rasa tenang dan pencapaian.
9. menggerakkan tubuh
Kami bukan pahlawan super yang tak terkalahkan dengan kekuatan khusus. Kesalahan adalah bagian dari diri kita dan lebih mungkin terjadi saat kita lelah, kelelahan, atau melakukan banyak tugas.
Jadi pindah. Jalan-jalan, istirahat, istirahat dari komputer – aktivitas ini penting untuk memulihkan tingkat energi.