Beberapa studi baru dalam ilmu saraf berdasarkan latihan fisik menantang gagasan bahwa kecerdasan adalah karakteristik tetap yang tidak dapat diubah. diubah oleh kebiasaan sehari-hari atau perubahan cara hidup. Penelitian terbaru mencoba membuktikan sebaliknya, menunjukkan bahwa aktivitas fisik meningkatkan kecerdasan anak.
Baca selengkapnya: Uji kecerdasan Anda dengan tantangan memori fotografi ini
lihat lebih banyak
Ibu memberi tahu sekolah bahwa putri berusia 4 tahun, yang menyiapkan makan siangnya, dapat…
Putri Charlotte 'secara tidak sengaja' menyebabkan masalah bagi…
Lebih detail tentang studi ilmiah
Berpartisipasi dalam program latihan selama 20 minggu meningkatkan kinerja akademik dan kecerdasan umum siswa, menurut temuan yang terlihat di a Studi ilmiah dilakukan oleh proyek Active Brains.
Tujuan utama para peneliti adalah untuk menguji efek dari intervensi latihan yang digabungkan aktivitas aerobik dengan latihan kekuatan pada ukuran hippocampus (pusat memori) dari siswa. Berdasarkan hal tersebut, mereka berusaha untuk memahami setiap perubahan kognitif yang disebabkan oleh olahraga, berdasarkan fungsi eksekutif, kecerdasan umum, dan kinerja keterampilan akademik sebagai a semua.
Eksperimen: latihan aerobik + latihan kekuatan
Pertama-tama, penelitian tersebut membagi anak-anak menjadi dua kelompok: satu yang tidak berolahraga dan yang lainnya olahraga (90 menit per minggu, 60 menit latihan kardio, dan 30 menit latihan kekuatan) kekuatan).
Hasilnya didorong oleh peningkatan yang signifikan dalam kecerdasan cairan (pemecahan masalah), kecerdasan pengetahuan yang terkristalisasi (pengetahuan yang tersimpan) dan fleksibilitas kognitif (kemampuan untuk menggeser roda gigi mental adaptif).
Keberatan terhadap hasil
Meskipun latihan selama 20 minggu meningkatkan semua ini pada siswa dalam tiga cara berbeda, peneliti tidak dapat menentukan perubahan mana di otak yang bertanggung jawab atas hal ini perbaikan.
Ini berbeda dari hipotesis awal para peneliti yang menyatakan bahwa intervensi latihan lima bulan dapat meningkatkan massa hipokampus dan meningkatkan memori kerja, pencitraan otak peserta menggunakan MRI setelah program terungkap tidak lebih besar hipokampus.
Meskipun uji klinis acak ini menetapkan efek positif dari latihan pada fleksibilitas kognitif, cairan/kecerdasan terkristalisasi dan kinerja akademik, mekanisme otak spesifik yang berkontribusi pada hal ini efek positif tetap tidak diketahui.