Apakah Anda sering merasakan kaki dingin, bahkan ketika Anda dibungkus beberapa lapis selimut dan kaki Anda ditutupi kaus kaki?
Meskipun merasakan kaki dingin di musim dingin atau hari yang lebih dingin adalah hal yang biasa, bagi sebagian orang mengalami kaki dingin yang terus-menerus terlepas dari kondisi cuaca, yang bisa terjadi mencemaskan.
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
Dengan mengingat hal itu, kami membawa artikel ini ke daftar enam kemungkinan penyebab yang dapat menyebabkan kaki dingin. Lihat di bawah!
1. Fenomena Raynaud
Fenomena Raynaud adalah suatu kondisi yang ditandai dengan penyempitan pembuluh darah, yang menyebabkan jari tangan dan kaki dingin dan mati rasa.
Biasanya dipicu oleh suhu dingin atau situasi yang membuat stres, kondisi ini memengaruhi sirkulasi darah di bagian tubuh tertentu.
Kondisi ini lebih sering terjadi pada wanita dan orang yang tinggal di daerah yang lebih dingin, dan pilihan pengobatan melibatkan obat yang meningkatkan sirkulasi darah.
2. hipotiroidisme
Hipotiroidisme terjadi ketika kelenjar tiroid tidak menghasilkan hormon yang cukup, merusak fungsi tubuh. Gejalanya bisa berupa kelelahan, penambahan berat badan, masalah ingatan, serta kulit dingin dan kering.
Diagnosis diberikan melalui tes darah dan pengobatan melibatkan terapi penggantian hormon untuk mengembalikan keseimbangan dalam tubuh.
3. Anemia
A anemia hasil dari kekurangan sel darah merah, mengorbankan aliran oksigen ke seluruh tubuh. Gejala umum anemia termasuk kelemahan, kelelahan, sakit kepala, kulit pucat, pusing, dan tangan dan kaki dingin.
Perawatan bervariasi sesuai dengan tingkat keparahan kondisinya, tetapi biasanya melibatkan suplemen zat besi, asam folat, vitamin C, dan vitamin B12.
4. Neuropati diabetes
individu dengan diabetesdapat mengembangkan neuropati diabetik perifer, suatu kondisi yang ditandai dengan mati rasa, kesemutan, nyeri, dan rasa dingin yang terus-menerus pada kaki, tungkai, dan tangan.
Sebagai saran, latihan fisik secara teratur dan tindak lanjut medis dapat membantu mengatasi kondisi ini.
5. Neuropati Lainnya
Selain diabetes, beberapa faktor dapat menyebabkan kerusakan saraf, seperti cedera, kekurangan vitamin, penyakit ginjal dan hati, gangguan metabolisme, dan paparan zat beracun. Kondisi ini dapat menyebabkan kaki dingin dan gejala terkait lainnya.
6. merokok
HAI merokokdapat memiliki efek tragis pada sirkulasi darah, secara langsung mempengaruhi aliran darah ke ekstremitas. Penyempitan pembuluh darah pada perokok meningkatkan risiko penggumpalan darah.
Akibatnya, orang yang merokok bisa mengalami tangan dan kaki dingin, selain itu timbul masalah kulit, luka, bisul bahkan gangren. Untuk menghindari ini dan masalah lainnya, yang ideal adalah berhenti merokok.