Meskipun sebagian besar orang malu membicarakan tinja mereka, sangat penting untuk membahas masalah ini. Bagaimanapun, hasilnya menunjukkan banyak hal tentang fungsi sistem usus. Poin utama yang perlu dipertimbangkan adalah warna dan konsistensi "kotoran". Jadi, mari kita uraikan semua yang perlu Anda ketahui kesehatan tinja.
lihat lebih banyak
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat oat dalam…
Penting untuk memperhatikan sinyal yang ditransmisikan oleh feses
Menurut para ahli, kotoran yang sehat memiliki warna coklat sedang, namun ada kemungkinan warnanya akan berbeda dari waktu ke waktu.
Sebagai contoh, kita bisa menyebutkan bit. Makanan ini mampu mengubah warna feses. Namun, ada warna tertentu yang harus dianalisis lebih cermat. Lihat yang utama di bawah ini.
- tinja pucat
Ketika Anda pergi ke kamar mandi dan melihat tinja Anda berwarna pucat atau abu-abu, itu berarti batu empedu sedang menyumbat saluran empedu Anda.
Pembenaran lain adalah beberapa masalah yang menghasilkan produksi empedu yang lebih rendah. Juga, itu adalah tanda yang jelas bahwa lemak yang ada dalam makanan Anda tidak dapat dicerna dengan baik. Kami menyebutnya steatorrhea, menandakan kanker pankreas.
- bangku kuning
Dalam beberapa kasus, feses berwarna kuning mungkin hanya akibat makan makanan berwarna kuning. Tapi itu juga merupakan warna yang umum bagi orang yang menderita penyakit refluks gastrointestinal.
Dalam situasi lain, itu bisa menjadi tanda penyerapan lemak yang buruk, yang menjadi ciri penyakit celiac. Infeksi usus adalah kemungkinan lain. Dan terakhir, penyakit Crohn, yang juga menampilkan kotoran kuning.
- bangku hijau
Seperti halnya warna kuning, biasanya tinja berwarna hijau saat Anda mengonsumsi makanan berwarna ini. Namun, itu juga bisa menjadi tanda peringatan kemungkinan infeksi bakteri.
Virus seperti salmonella, giardia atau norovirus biasa terjadi pada tinja berwarna hijau. Mereka menyebabkan diare, sehingga empedu tidak punya waktu untuk memecah tinja, mengubahnya menjadi coklat.
- kotoran merah cerah
Ketika tinja menunjukkan warna ini, itu adalah tanda peringatan kemungkinan kanker usus. Sekarang, jika dia mengkilap, itu mungkin karena Anda makan makanan dengan warna itu.
Jika tinja berwarna merah tua, itu berarti mengeluarkan darah dari bagian atas saluran. Sudah merah muda, menandakan pendarahan di usus besar atau rektum. Ini adalah tanda-tanda umum wasir atau fisura anus.
- tinja hitam
Selain makanan berwarna gelap, sembelit juga bisa menjadi penyebab feses berwarna hitam. Namun, feses yang sangat gelap bisa menjadi tanda perdarahan di bagian atas saluran GI.
Dan terkait dengan tekstur, apa yang perlu Anda perhatikan?
Lihat apa yang dapat ditunjukkan oleh kondisi feses yang berbeda:
- kotoran kerikil
Bentuk yang ideal adalah kotoran yang terlihat seperti sosis atau ular dan mudah keluar melalui anus. Jika feses terbagi menjadi potongan-potongan kecil, ini mungkin mengindikasikan kekurangan serat.
- tinja longgar
Jika feses Anda sangat encer, itu bisa berarti terlalu banyak fruktosa dalam makanan Anda. Pembenaran lain adalah kemungkinan masalah perut.
- bangku mengambang
Saat tinja berfluktuasi, kemungkinan besar ada banyak konsumsi gas dalam keseharian Anda. Juga, sindrom iritasi usus besar dapat menyebabkan "kotoran mengambang".
- tinja yang tenggelam
Jika feses Anda cepat meresap, itu berarti ada kekurangan serat atau cairan dalam makanan Anda. Mereka biasanya memiliki warna yang lebih gelap.
Kapan saya harus khawatir?
Penting bagi Anda untuk memahami fungsi usus Anda dan mengetahui apa yang normal untuk itu. Ada orang yang ke kamar mandi tiga kali sehari, tapi ada juga yang hanya pergi tiga kali seminggu.
Gejala seperti pendarahan, nyeri atau benjolan di perut, sangat lelah, penurunan berat badan, dan perubahan kebiasaan juga merupakan tanda peringatan.