Apa yang harus dilakukan jika Anda membenci suami atau istri Anda?

Semua hubungan terjadi melalui suatu bentuk ketertarikan fisik dan atau emosional. Ikatan afektif adalah penyatuan cinta, empati dan saling peduli yang menyatukan orang. Ini adalah perasaan cinta yang memberikan kesejahteraan dan keamanan dan merupakan dasar dari perkembangan manusia. Baca terus dan cari tahu apa yang harus dilakukan jika Anda membenci suami atau istri Anda.

Budaya

Dalam budaya kita, persatuan pasangan ditetapkan untuk langgeng dan menurut aturan agama, untuk selamanya. Faktanya, pasangan mempertahankan hubungan selama mereka berada pada frekuensi getaran yang sama, dengan tujuan yang sama dan tingkat kepuasan timbal balik.

Ketika ada ketidaksejajaran dalam aspek-aspek ini, hubungan mulai kacau, dan mungkin mencapai perasaan yang ekstrem. Tentu saja, itu tidak terjadi dalam semalam, tetapi lambat laun hubungan tersebut mendingin hingga menimbulkan ketidaknyamanan dan mengubah cinta menjadi kebencian.

Banyak pasangan mengalami krisis setelah menjadi orang tua. Kondisi ini membangkitkan emosi yang sangat dalam pada peran baru yang mereka mainkan. Kita tidak bisa mengabaikan model sosok ayah dan ibu yang kita miliki secara internal sejak kecil dan kemungkinan konflik yang muncul dalam kondisi ini. Kami cenderung mengulangi model yang diperoleh yang dipasang di masa kecil kami.

Ketika Kebencian Muncul

Pada dasarnya, tidak mungkin hidup bersama seseorang tanpa sesekali merasa kesal dengan perilakunya, tetapi apa yang Anda butuhkan untuk a hubungan berhasil adalah momen "Aku benci kamu" itu diimbangi dengan momen "Aku cinta kamu". Jika pikiran negatif membanjiri kepala Anda setiap menit, Anda mungkin menghadapi depresi berat. kebencian.

Coba jawab mengapa Anda marah dan buang jawaban pertama: dalam banyak kasus, pasti bukan objek yang membuat Anda begitu marah. dari diskusi yang diadakan, tetapi alasan lain yang lebih dalam atau mungkin masalah yang sangat spesifik yang belum ada ditujukan.

Apa yang harus dilakukan jika Anda membenci suami atau istri Anda?

Mungkin emosi Anda hanya sesaat dan Anda mencoba memberi diri Anda waktu yang diperlukan untuk memahami apa yang Anda rasakan. Tetapi jika ini berlangsung lama, penting bagi Anda untuk mencari bantuan dari profesional khusus untuk membantu Anda.

Menarik empati dengan orang lain adalah salah satu tip yang paling umum setiap kali terjadi pertengkaran, tetapi jarang dipraktikkan secara ketat. Artinya, bukanlah hal yang buruk untuk memikirkan bagaimana perasaan kita sendiri jika pasangan kita pergi melarikan diri dari apa yang baru saja kita tegur dia, jika kita benar-benar adil dalam membuat tuduhan seperti itu dan jika memang demikian relevan. Karena jawabannya cenderung negatif.

Saat hubungan berjalan baik, mudah untuk menjelaskan mengapa kita bersama orang lain. Nah, saat pasangan membuat kita menderita, saat kita tidak merasa dihargai atau dicintai, saat itulah alasan mengapa kita tetap bersama orang itu menjadi misterius. Teka-teki yang menuntun kita untuk memilih dan menginginkan seseorang selalu tidak disadari. Karena itu, cari jalur penemuan dan dengarkan Anda motivasi, mencari keseimbangan dan apa yang membuatmu bahagia.

Psikolog, pascasarjana dalam Pelatihan dan Keterampilan Eksekutif Manajemen Bisnis. Penulis dengan pelatihan internasional untuk menulis kreatif dan mendongeng. Peneliti di Dakila Pesquisas, pembuatan metodologi Pembinaan Pedagogis untuk orang tua dan pendidik.