Saat ini, penelitian menunjukkan bahwa kesehatan mental remaja dapat sangat dipengaruhi oleh berbagai alasan. Diantaranya, perubahan – baik fisik maupun emosional – yang terjadi pada tahap ini, kerentanan mereka, bahaya yang mereka hadapi dan bahkan jaringan sosial. Oleh karena itu, untuk lebih menjelaskannya, kami membuat artikel ini.
Baca selengkapnya: Dorong remaja untuk terbuka terhadap kesehatan mental dengan metode ini
lihat lebih banyak
5 ras anjing hipoalergenik ideal untuk orang yang alergi
65% pengguna Tinder terlibat, menurut penelitian
Kesehatan mental pada masa remaja
Remaja adalah mereka yang berusia antara 10 dan 19 tahun yang dibentuk menjadi dewasa, tetapi dengan kematangan yang jauh lebih kecil dan lebih terpapar berbagai risiko, yang pada akhirnya dapat mempengaruhi kesehatan mereka mental.
Ketika kesehatan mental mereka sangat terpengaruh, hal itu dapat menyebabkan depresi dan, dalam kasus yang lebih serius, bahkan mengarah pada bunuh diri. Saat ini menjadi penyebab utama ketiga kematian di kalangan remaja.
Oleh karena itu, sangat penting untuk mencoba menemukan cara untuk mendeteksi, sesegera mungkin, situasi yang mungkin dialami remaja ini. Salah satu masalah ketika membicarakan hal ini adalah mereka cenderung tidak suka membahas kondisi kesehatan mental mereka, yang akhirnya membuat proses ini semakin sulit dan menuntut perhatian yang jauh lebih besar. Itu karena ketika masalah ini meluas, mereka dapat merusak kesehatan fisik dan mental, serta membatasi peluang di masa depan.
Mengetahui hal ini, kami telah mencantumkan di sini beberapa tanda yang harus selalu diperhatikan oleh orang tua atau orang dewasa lain yang bertanggung jawab atas remaja tersebut, yang dapat membantu untuk memahami bagaimana kesehatan mentalnya.
Tanda-tanda yang membantu mengidentifikasi bahwa kesehatan mental seorang remaja sedang tidak baik
- Isolasi;
- Masalah tidur;
- Perubahan nafsu makan;
- Perubahan suasana hati;
- Perubahan perilaku;
- Kelelahan;
- Kekhawatiran yang berlebihan;
- Sulit berkonsentrasi.
