Generasi milenial menjadi sasaran kritik dari kelompok sebelumnya, yang mencap mereka egois, otoriter bahkan malas, namun jika menyangkut kepedulian terhadap kesejahteraan, mereka dianggap sebagai generasi kesehatan. Alasannya beragam, tetapi kami dapat memberi tahu Anda jalur mana yang membuat grup ini menonjol sebagai yang paling sehat.
Milenial berada di garis depan dalam hal perawatan pribadi
lihat lebih banyak
5 ras anjing hipoalergenik ideal untuk orang yang alergi
65% pengguna Tinder terlibat, menurut penelitian
Peningkatan permintaan akan makanan organik, pengetahuan tentang vegetarisme, praktik terus-menerus aktivitas fisik dan keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi adalah keunggulan dari milenial. Faktor-faktor ini dan lainnya berada di balik apa yang menjadikan generasi milenial sebagai kelompok kesehatan.
Budaya media sosial
Internet dan jejaring sosial, khususnya Instagram, menjadi salah satu alasan utama menampilkan gaya hidup sehat. Contohnya adalah pertumbuhan besar influencer digital yang berfokus pada kesehatan dan kesejahteraan.
Karena mereka dapat secara langsung memengaruhi audiens mereka dan menginspirasi orang lain untuk memulai kegiatan, budaya ini berada di garis depan dalam menciptakan siklus kesadaran dan informasi kesehatan.
pentingnya tidur
Jika generasi sebelumnya menghargai malam tanpa tidur dan dedikasi yang luas untuk bekerja, maka Milenial memahami bahwa tidur adalah bagian dari hidup sehat, penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Selain cukup tidur, orang sekarang menghargai kualitas tidur.
Latihan fisik sebagai gaya hidup
Dampak berlalunya waktu pada tubuh kita: sel butuh waktu untuk pulih, kendur bertambah, penyakit bisa muncul. Kalau dipikir-pikir, kaum milenial telah menjadikan aktivitas fisik sebagai gaya hidup sehat dan bertanggung jawab untuk menciptakan tubuh yang lebih kuat dan kencang di usia tua.
Keseimbangan antara kehidupan pribadi dan profesional
Alasan keempat milenial dianggap sebagai generasi paling sehat adalah kesadaran mereka akan pentingnya waktu tidur. bekerja dan waktu untuk bersenang-senang. Bagi kaum milenial, tidak cukup hanya bekerja tanpa bisa menikmati barang-barang yang didapat selama bekerja.
Bagi mereka, waktu bersama teman, keluarga, dan aktivitas pribadi sangat penting untuk mengisi ulang energi mereka. Contohnya adalah kesuksesan besar dari pekerjaan jarak jauh dan model yang lebih fleksibel dalam menjalankan fungsi, dengan opsi untuk membuat jam kerja Anda sendiri tanpa harus meninggalkan rumah.