Setiap organisme itu unik dan, oleh karena itu, masing-masing memiliki kekhususannya. Namun, bahkan karena kondisi ini, dimungkinkan untuk mengidentifikasi pola dalam tubuh yang berbeda, dan dengan demikian menentukan biotipe. Ada tiga kategori dasar biotipe ini, yaitu: ectomorph, mesomorph dan endomorph. Perbedaan mereka terutama antara struktur tulang dan metabolisme masing-masing tubuh. Apakah Anda tahu apa biotipe tubuh Anda? Apakah Anda ingin tahu? Lihat artikel lengkapnya dan lihat mana yang paling Anda kenali!
Baca selengkapnya: Selulit: apakah gas soda salah satu penyebabnya?
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
ektomorf
Ectomorph adalah biotipe klasik dari "kurus buruk" yang terkenal. Artinya, mereka adalah orang-orang yang sangat kurus dan tinggi yang kesulitan menambah berat badan. Jika Anda mengenal seseorang dengan karakteristik ini, mereka sangat cocok sebagai ectomorph.
Ini karena orang-orang ini biasanya memiliki metabolisme yang sangat cepat. Dengan cara ini, mereka mendapatkan banyak kesulitan untuk menambah berat badan, karena mereka mudah membakar kalori. Selain itu, terlihat bahwa orang dalam kategori ini memiliki tulang yang sangat memanjang dan bahu yang pendek.
mesomorf
Dalam kategori ini, orang yang merasa mudah untuk menambah berat badan dan menurunkan berat badan biasanya diidentifikasi. Karena itu, biasanya mereka perlu lebih sering berhati-hati tentang makanan.
Mesomorph memiliki struktur tulang sedang, serta penampilan yang lebih atletis dan otot yang lebih kuat. Mengingat hal ini, individu dengan profil ini biasanya memperoleh metabolisme perantara, selain dapat memperoleh massa tanpa lemak dengan cukup mudah.
endomorf
Endomorph adalah kebalikan langsung dari ectomorph, yaitu metabolisme mereka jauh lebih lambat dan, akibatnya, mereka memiliki kecenderungan yang jauh lebih besar untuk menambah berat badan. Jadi mereka biasanya meningkatkan lemak tubuh lebih cepat.
Selain itu, orang tipe ini cenderung memiliki struktur tulang yang jauh lebih besar dibandingkan kelompok lain, dan juga lebih lebar. Namun, seperti mesomorph, mereka memiliki fasilitas tertentu untuk menambah massa otot.