Biasanya, kebanyakan orang suka berada di lingkungan yang bersih dan teratur. Namun, tidak semua memiliki kebiasaan organisasi ini. Baru-baru ini, sebuah penelitian diterbitkan yang mengatakan bahwa kurangnya pengaturan atau pembersihan yang berlebihan dapat dikaitkan dengan masalah kesehatan mental. Cari tahu lebih lanjut tentang hubungan yang menarik ini.
Hubungan antara kebersihan dan kesehatan
lihat lebih banyak
65% pengguna Tinder terlibat, menurut penelitian
Elon Musk mulai bernegosiasi dengan perusahaan dari Santa Catarina
Ya, kesehatan mental Anda bahkan bisa dikaitkan dengan cara Anda menangani organisasi di dalam rumah.
Pertama, kita harus memahami bahwa tidak ada sesuatu pun dalam hidup kita yang stabil dan sempurna. Mempertimbangkan bahwa rumah kita adalah cerminan bagaimana kita menghadapi kehidupan, penelitian mengungkapkan bahwa cara Anda merawat rumah dapat menjadi tanda kesehatan atau penyakit.
Sebuah pertanyaan perlu dimasukkan ke dalam agenda. Tidak apa-apa membiarkan ruangan berantakan jika kita terlambat atau sekadarnya meninggalkan piring kotor di wastafel, setelah pesta dengan teman, karena saya terlalu malas untuk mencucinya waktu. Faktor-faktor ini tidak mengatakan apa-apa tentang kesehatan mental Anda.
Jadi kapan disorganisasi menjadi masalah?
Hal ini memprihatinkan ketika tindakan tidak mengatur hal-hal mulai mengganggu orang tersebut dan orang lain yang tinggal bersamanya.
Kelebihan disorganisasi ini adalah salah satu tanda utama bahwa kehidupan seseorang juga tidak terkendali. Dan, untuk membuktikannya, mudah untuk melihat bahwa, selain rumah, kehidupan finansial, makanan, konsumsi alkohol, semuanya tidak sesuai rencana.
Apa masalah mental utama yang terlibat?
Di balik semua disorganisasi ini, kita dapat mengidentifikasi beberapa masalah mental, seperti: rendah diri, sulit berkonsentrasi, kurang motivasi dan depresi. Tapi, ingat, rumah berantakan tidak selalu identik dengan tindakan depresi.
Dan kapan rumahnya sangat tertata?
Kami harus menunjukkan bahwa ini bukanlah rumah yang super bersih, tetapi overdosis / obsesi terhadap kebersihan dan keteraturan. Memang, menempatkan diri Anda dalam tindakan untuk mendapatkan rumah Anda dapat menghilangkan stres dan kecemasan. Namun, kita tidak bisa membiarkan praktik ini menjadi dukungan untuk menyamarkan masalah yang lebih besar.