Pernahkah Anda mendengar tentang manfaat jus cranberry? Buah asli belahan bumi utara ini sangat berbeda, tetapi sangat bergizi dan mencegah infeksi saluran kemih, di antara fungsi lainnya. Itu sebabnya kami telah mencantumkan 4 manfaat dari minuman yang luar biasa ini sehingga Anda dapat lebih memahami alasan untuk memasukkan jus lemon. cranberi dalam kebiasaan makan Anda sering.
Baca selengkapnya: Lihat 4 makanan yang memperlambat metabolisme Anda
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat oat dalam…
Cranberry — Apa itu dan apa manfaatnya?
Pada zaman dahulu, cranberry banyak digunakan oleh suku-suku asli sebagai makanan, dalam upacara, dan juga sebagai obat yang manjur. Adapun tanaman pangan ini berupa perdu kecil yang menimbulkan buah berwarna merah dan asam, yang saat ini digunakan untuk konsumsi langsung atau sebagai bahan kuliner.
Di Brasil, bentuk konsumsi cranberry yang paling umum adalah melalui jus, jadi daftar kami mengacu pada manfaat minuman ini. Nah, tanpa basa-basi lagi, simak di bawah ini apa saja khasiat yang sangat penting dari buah ini.
Mencegah infeksi pada sistem saluran kemih
Seperti yang kami sebutkan sebelumnya, cranberry mencegah infeksi saluran kemih. Ini karena jumlah proanthocyanidins, yang merupakan senyawa fungsional yang membantu ritme kemih, karena mereka mencegah bakteri patogen (penyebab penyakit) bertahan dan membuat koloni di lapisan saluran kencing.
Mencegah kanker
Fitokimia yang secara alami ada dalam cranberry adalah senyawa antioksidan yang sangat kuat yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas. Oleh karena itu, buah ini sangat baik untuk mencegah kanker.
Radikal bebas mendukung proses penuaan dan, di samping itu, dapat menjadi faktor risiko munculnya beberapa penyakit kronis lainnya, seperti penyakit jantung.
meningkatkan pencernaan
Senyawa yang sama yang bertanggung jawab untuk melindungi jantung juga berfungsi untuk meningkatkan fungsi sistem pencernaan, karena mencegah bakteri seperti itu Helicobacter pylori (H. pylori) hidup dan berkembang biak di lapisan perut.
Memperkuat sistem pertahanan tubuh
Jus cranberry kaya akan vitamin C dan ini membantu menjaga sistem kekebalan agar berfungsi penuh. Selain itu, melawan stres oksidatif yang timbul dari stres dan tetap berkontribusi untuk menghilangkan bakteri berbahaya.
