Menyiapkan bekal makan siang yang baik untuk anak-anak pergi ke sekolah akhirnya menjadi sensasi besar di media sosial seperti Youtube dan TikTok. Tergantung bagaimana ini organisasi dibuat, anak-anak menjadi lebih tertarik pada makanan dan akhirnya memakan semua yang diletakkan. Bagaimana dengan beberapa tip ngemil untuk anak-anak Anda agar makan sebanyak-banyaknya saat mereka bepergian?
Baca selengkapnya: Bagaimana agar kotak makan siang tetap segar lebih lama?
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
Camilan sekolah: 5 pilihan untuk minggu ini
Makanan ini tidak boleh diartikan sebagai makanan di mana anak hanya makan apa yang diinginkannya, justru sebaliknya. Ini harus menjadi kesempatan untuk memasukkan makanan yang sehat dan menarik bagi mereka. Jika Anda masih beradaptasi dengan tahap sekolah anak-anak Anda, mari bantu Anda dengan beberapa saran.
1. batangan sereal
Bar sangat bagus untuk menjadi praktis dan sehat. Kandungan serat yang tinggi dapat memberikan transit usus yang ideal bagi anak muda yang kesulitan pergi ke kamar mandi untuk melakukan nomor dua. Selain itu, mereka akan menghasilkan rasa kenyang dengan sedikit kalori.
2. Biskuit gandum utuh + yogurt
Setiap anak suka kue, tetapi jumlah gulanya bisa membuat takut orang tua. Dengan begitu, memilih biskuit gandum akan menjadi pilihan yang bagus. Selain itu, menambahkan yogurt alami akan melengkapi camilan ini dengan cara yang jauh lebih menarik bagi semua orang.
3. Kue buatan sendiri + jus buah
Kue sangat mereka sayangi. Memilih untuk membuat resep di rumah, termasuk oat, manisan buah-buahan, dan kacang-kacangan juga bisa menjadi pembeda. Jus buah dianggap jauh lebih sehat jika dibandingkan dengan minuman ringan dan jus industri, jadi Anda bisa tenang.
4. Sandwich Alami
Inilah saatnya menyediakan karbohidrat dan protein dengan cara yang jauh lebih sehat, baik menggunakan suwiran ayam atau tuna. Apakah Anda ingin saran? Gunakan roti gandum untuk menyediakan sumber karbohidrat yang lebih aman bagi si kecil. Mereka akan berterima kasih ketika lebih tua.
5. potong buah dengan madu
Buah-buahan dapat dilihat sebagai sesuatu yang membosankan, karena hampir tidak pernah membangkitkan minat yang begitu besar pada anak-anak. Tidak heran mereka akhirnya sedikit dikonsumsi. Namun, mereka sangat penting untuk disediakan nutrisi dalam fase pertumbuhan mereka. Menempatkan sedikit madu di atas salad yang enak dapat membantu proses penerimaan ini.
