Karena kesibukan sehari-hari, bagi banyak orang, menjaga kebiasaan sehat agak rumit. Namun, mengubah kebiasaan kecil secara rutin bisa mendatangkan banyak manfaat kesehatan, seperti mengonsumsi jus detoksifikasi. Jadi, lihat tiga resep jus sehat yang luar biasa untuk memulai hari Anda dengan benar!
Baca selengkapnya: Ketahui makanan terbaik untuk mereka yang menderita sirkulasi darah yang buruk
lihat lebih banyak
Apakah lebih baik makan telur rebus untuk makan siang atau makan malam? Cari tahu di sini
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
Jus detoks super menyegarkan
Dengan aksi antioksidan, jus ini membantu berfungsinya tubuh. Lihat elemen yang diperlukan untuk persiapan Anda!
Bahan-bahan:
- 1 lembar besar kangkung segar;
- mentimun setengah potong;
- 250ml jus jeruk alami;
- Jus dari 1 buah lemon yang diperas;
- setengah apel;
- mint segar secukupnya;
- Es secukupnya.
Cara mempersiapkan:
Resep ini sangat mudah. Dengan bantuan blender, kocok semua bahan hingga adonan homogen atau tunggu 2 menit. Selesai, layani saja!
Jus hijau ideal untuk istirahat di antara waktu makan
Menjadi sangat ringan dan sangat mudah disiapkan, jus hijau membawa banyak manfaat kesehatan. Lihat item yang dibutuhkan untuk persiapan Anda!
Bahan-bahan:
- Daging buah setengah markisa;
- 2 lembar daun kangkung segar;
- 1 potong kecil jahe;
- setengah apel;
- 300ml air alami;
- Es secukupnya.
Cara mempersiapkan:
Untuk menyiapkan resep ini, kocok saja semua bahan dalam blender selama kurang lebih 2 menit. Setelah tindakan ini, sajikan! Jika demikian, dapat disimpan dalam lemari es tanpa masalah.
Jus antioksidan untuk memulai hari dengan benar
Tindakan antioksidannya membantu mengatur tubuh. Sehingga, membantu tubuh menghilangkan zat-zat yang buruk bagi kesehatan. Lihatlah elemen-elemen yang dibutuhkan oleh resep seperti itu!
Bahan-bahan:
- 300 ml jus jeruk;
- Setengah wortel besar;
- 8 stroberi tanpa batang;
- 4 aprikot kering;
- Es secukupnya.
Cara mempersiapkan:
Pembuatan jus ini sangat sederhana, dengan bantuan blender bersih, kocok semua bahan selama kurang lebih 2 menit. Selesai, tinggal sajikan dan nikmati manfaatnya!
