Siapa pun yang berpikir bahwa setiap jenis kolesterol buruk dan tidak melakukan fungsi penting dalam organisme. Pertanyaan besarnya adalah, seperti semua hal lain dalam hidup, kelebihan kolesterol itu buruk. Karena itu, penting untuk mengetahui yang mana tanda dan gejala kolesterol tinggi, apa yang harus dilakukan agar tetap terkendali dan apa konsekuensi dari kehilangan kendali.
Baca selengkapnya: Pentingnya waktu makan bagi penderita diabetes
lihat lebih banyak
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat gandum dalam…
Apa pentingnya kolesterol?
Ada berbagai jenis kolesterol, yang utama adalah LDL (dikenal sebagai buruk), HDL (kolesterol baik) dan kolesterol total, yaitu jumlah HDL dengan LDL dan VLDL, yang kurang diketahui.
Dari kolesterol, dibentuk beberapa hormon penting untuk berfungsinya tubuh. Selanjutnya, asam empedu (zat yang membantu pencernaan lemak) terbentuk dari molekul kolesterol, dan juga berpartisipasi dalam pembentukan vitamin D dan membran sel kita.
Tanda kolesterol tinggi
Nilai rujukan untuk kolesterol total bervariasi menurut usia, tetapi untuk orang dewasa sebaiknya kurang dari 190 mg/dL. Nilai yang diinginkan untuk LDL adalah kurang dari 130 mg/dL, dan untuk HDL harus lebih besar dari 40 mg/dL, menurut Brazilian Society of Cardiology.
Pemeriksaan kadar kolesterol sebenarnya sederhana, hanya melakukan tes darah. Namun, ada beberapa tanda dan gejala yang mengindikasikan kemungkinan kolesterol berada di atas kadar yang dianjurkan. Lihat daftar di bawah ini dan temui dokter jika Anda memperhatikan salah satunya dalam kehidupan sehari-hari.
- Kelebihan lemak di area perut
Kelebihan lemak perut (atau lemak visceral) terkait dengan kolesterol tinggi, menurut dokter. Itu karena lemak di sekitar perut secara metabolik lebih aktif, yang artinya menghasilkan a sejumlah faktor yang meningkatkan risiko penyakit jantung, seperti zat inflamasi, untuk contoh.
- Bintik kuning kecil (xantoma)
Xanthoma adalah penumpukan lipid (lemak) di kulit, yang dapat muncul di bagian tubuh mana saja, terutama di siku, lutut, kaki, paha, tangan, dan bokong. Xanthelasma, yang juga merupakan endapan kecil lemak, terkonsentrasi di daerah kelopak mata. Keduanya bisa menunjukkan kelebihan kolesterol.
- Nyeri dada
Kelebihan kolesterol LDL (jahat) dapat “menyumbat” arteri Anda dan membuatnya kaku. Akibatnya, peredaran darah terganggu dan akibatnya bisa timbul nyeri dada akibat kesulitan mengeluarkan darah dan gangguan transportasi oksigen.
Artikel ini tidak memberikan solusi untuk masalah medis atau psikologis. Konsultasikan dengan spesialis sebelum memulai perawatan apa pun.