Bagaimana kesepian memengaruhi interaksi sosial seseorang?

Penelitian terbaru telah menyelidiki hubungan antara kesepian, aktivitas otak, dan interaksi sosial, dan menunjukkan bahwa individu Penyendiri memproses informasi sosial secara berbeda di otak, yang dapat menyebabkan perasaan terisolasi dan kekurangan. Namun, apakah kesepian memengaruhi cara kita berhubungan dan melihat dunia?

Apa itu Kesepian?

Kesepian dapat didefinisikan sebagai perasaan isolasi sosial atau kurangnya koneksi dengan orang lain, yang dapat memengaruhi individu dari semua lapisan masyarakat. Namun, orang dewasa muda adalah kategori yang paling rentan, dengan penelitian menunjukkan bahwa hingga 80% mahasiswa mengalami kesepian selama karir akademis mereka.

Dalam pengertian ini, perlu dicatat bahwa interaksi sosial sangat mendasar bagi kesejahteraan seseorang. Dalam banyak kasus, kesepian dapat dikaitkan dengan kondisi yang membutuhkan perhatian, seperti depresi, kecemasan dan gangguan kardiovaskular.

Pengaruh kesepian pada pemrosesan otak dan interaksi sosial

Sebuah tim ilmuwan menyelidiki proses otak terhadap kesepian. Para peserta adalah mahasiswa dan otak mereka dipindai oleh MRI saat mereka menonton klip video yang menampilkan interaksi sosial.

Hasil mengungkapkan bahwa peserta soliter memiliki aktivitas otak yang lebih sedikit di daerah yang berkaitan dengan kognisi sosial dan pemrosesan informasi sosial.

Selain itu, orang-orang ini menunjukkan aktivasi yang lebih besar di area otak yang terkait dengan efek negatif, menunjukkan kepekaan yang lebih besar terhadap isyarat negatif dan rasa bahaya sosial. Ini berarti individu yang kesepian memproses dunia secara berbeda. Akibatnya, mereka mungkin disalahpahami oleh anggota masyarakat lainnya.

Meskipun studi tersebut tidak dapat dianggap sebagai kebenaran mutlak, hal itu menunjukkan pentingnya ikatan hubungan antara orang-orang untuk meningkatkan koneksi sosial masyarakat dan kualitas hidup kesepian.

Di sisi lain, seseorang harus mempertimbangkan keterbatasan penelitian, mengingat ukuran sampel yang berkurang dan penilaian kesepian hanya momen tertentu dalam kehidupan peserta dapat menyebabkan hasil yang tidak akurat tentang kehidupan individu tersebut dalam suatu kerangka kerja lebih besar.

Kesendirian memengaruhi aktivitas otak, memengaruhi cara individu terhubung dengan lingkungannya. Mempromosikan kesejahteraan psikologis dan memerangi efek negatif dari kesepian membutuhkan penguatan ikatan sosial. Dengan demikian, diperlukan penelitian lain yang lebih komprehensif untuk mendapatkan hasil yang lebih andal, yang bertujuan untuk mengembangkan solusi yang meningkatkan kualitas hidup orang yang terkena kesepian.