Masa remaja merupakan fase dengan banyak tantangan dan perubahan yang seringkali menimbulkan kepedihan dan penderitaan. Faktor-faktor ini menjadi jauh lebih intens di zaman kita, ketika ada begitu banyak teknologi dan akses ke informasi.
Dalam pengertian ini, beberapa orang tua bertanya-tanya kebiasaan apa yang membuat remaja sakit. Untuk menjawab pertanyaan tersebut, di bawah ini, simak beberapa kebiasaan umum generasi ini yang merugikan kesehatan mental remaja.
lihat lebih banyak
Inilah 4 zodiak yang paling suka kesendirian menurut…
Ada beberapa ras anjing yang dianggap sempurna untuk manusia…
Baca selengkapnya: Dorong remaja untuk terbuka terhadap kesehatan mental dengan metode ini.
Kebiasaan yang menimbulkan penyakit jiwa pada remaja
Sebagian besar remaja mempraktikkan kebiasaan yang disorot di bawah ini, tetapi banyak dari mereka tidak menyadari betapa berbahayanya kebiasaan itu. Oleh karena itu, sangat penting bagi orang tua untuk memahami bahaya yang terlibat dalam fase ini dan mencoba mengintervensi dengan cara sebaik mungkin. Simak kebiasaan berikut ini:
Menghabiskan terlalu banyak waktu di media sosial
Tampaknya klise besar untuk mengatakan bahwa jejaring sosial membahayakan kesehatan mental remaja, tetapi pada kenyataannya, akses berlebihan ke jaringan ini sangat berbahaya. Bagaimanapun, jaringan mewakili kehidupan palsu, tetapi terkadang menjadi fokus utama para remaja.
Isolasi diri Anda dari keluarga
Makan siang dan makan malam keluarga, atau bahkan percakapan sederhana antara orang tua dan anak, semakin jarang terjadi. Namun, keramahan ini tidak dapat dinegosiasikan dan sangat membantu menjaga kesehatan mental remaja. Di sisi lain, isolasi dapat menyebabkan penyakit yang parah.
Bertengkar di media sosial
Sayangnya, jaringan telah menjadi panggung diskusi antara orang-orang yang bahkan tidak mengenal satu sama lain karena berbagai alasan. Secara umum, diskusi-diskusi di internet ini dianggap konyol, namun nyatanya bisa berdampak pada kesehatan mental, terutama terkait kesehatan remaja.
Menunda
Terakhir, kita memiliki kebiasaan yang sayangnya menggerogoti banyak remaja generasi kita: penundaan. Semakin banyak remaja menyerah mengejar impian mereka dan ini sebagian besar disebabkan oleh kelembaman dalam menghadapi tantangan hidup. Dengan itu, kami mengatakan bahwa perlu untuk mendorong generasi ini dan menawarkan kesempatan untuk berkembang!