untuk merakit sebuah salad yang sempurna perlu, selain enak, juga sangat bergizi. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk memilih bahan dengan baik, terutama jika Anda adalah orang yang banyak makan. salad atau menjadikannya sebagai makanan utama Anda, karena penting bahwa ia memiliki semua nutrisi yang diperlukan. Nah, berikut beberapa tips yang tidak boleh Anda lewatkan jika ingin membuat salad yang sempurna.
Baca selengkapnya: Resep salad pasta dengan ayam asap: mudah dan praktis
lihat lebih banyak
Lihatlah pilihan teh paling sehat untuk disertakan dalam kehidupan sehari-hari Anda
Teh Pisang: Rahasia Tidur Nyenyak
Tips terbaik untuk salad yang sempurna
memperhatikan daun
Jika Anda akan membuat salad matang, penting untuk menggunakan daun seperti kangkung dan kubis, karena daun lainnya, seperti selada dan arugula, lebih sensitif terhadap panas.
Gunakan setidaknya tiga lembar
Ada banyak pilihan daun yang cocok dengan salad Anda. Oleh karena itu, tip lainnya adalah memperhatikan jumlah daunnya, karena sangat bergizi dan membuat Anda merasa kenyang.
Simpan salad Anda dengan benar
Jika salad Anda dingin, Anda harus menyimpannya di tempat yang didinginkan sampai waktu penyajian, dan setelah makan, jika ada sisa, masukkan ke dalam toples di lemari es agar lebih tahan lama.
Biar lebih bergizi
Capriche dalam makanan seperti sayuran yang dimasak atau mentah, seperti wortel, bit, tomat, jagung dan kacang polong, selain karbohidrat, agar lebih bergizi.
Hanya musim saat makan
Tip ini akan membantu menjaga salad Anda lebih segar saat Anda memakannya, selain tidak berisiko merusaknya.
menaruh buah-buahan
Pilihan bagus lainnya adalah memasukkan buah-buahan seperti mangga dan stroberi ke dalam salad Anda, karena selain lebih bergizi, juga akan lebih enak.
variasikan bahannya
Variasikan bahannya jika memungkinkan, jadi Anda akan selalu bereksperimen dengan kombinasi dan rasa baru dan Anda mungkin akan terkejut.
Buat salad lengkap
Jika Anda berada di tim yang memakan salad sebagai makanan utama Anda, sangat penting untuk menambahkannya tambahan protein dan karbohidrat, sehingga lebih lengkap nutrisinya dan lebih mengenyangkan puas.
menaruh sesuatu yang renyah
Menambahkan sesuatu yang renyah benar-benar mengubah rasa dan tekstur salad Anda, menjadikannya lebih enak.
Setelah tips ini, salad Anda pasti akan lebih enak!
