Kurangnya aktivitas fisik di antara anak-anak dan remaja menjadi perhatian global yang berkembang, dan sebuah studi baru yang diterbitkan dalam The Lancet Child & Adolescent Health mengonfirmasi bahwa mayoritas anak di seluruh dunia tidak memenuhi target aktivitas fisik yang direkomendasikan sehari-hari.
A kurangnyaaktivitas fisik pada anak merupakan masalah kesehatan masyarakat yang memerlukan perhatian dan tindakan segera.
lihat lebih banyak
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat gandum dalam…
Kurangnya aktivitas fisik pada anak-anak
Sebuah studi baru yang diterbitkan baru-baru ini meminta perhatian pada kurangnya aktivitas fisik di antara anak-anak dan remaja. Menurut penelitian, mayoritas anak di seluruh dunia tidak memenuhi target aktivitas fisik harian yang direkomendasikan, yang dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan jangka panjang yang serius.
The Lancet Kesehatan Anak & Remaja
Studi yang diterbitkan dalam The Lancet Child & Adolescent Health, menganalisis data dari 146 negara dan menemukan bahwa hanya 25% anak laki-laki dan 15% wanita anak perempuan di seluruh dunia memenuhi rekomendasi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) untuk setidaknya satu jam aktivitas fisik sedang hingga berat per hari.
negara termiskin
Para peneliti juga menemukan bahwa kurangnya aktivitas fisik lebih umum terjadi di negara-negara berpenghasilan rendah dan berpenghasilan menengah, di mana anak-anak memiliki lebih sedikit kesempatan untuk terlibat dalam olahraga dan aktivitas fisik tersusun.
Dampak pada anak-anak
Kurangnya aktivitas fisik dapat berdampak signifikan pada kesehatan anak dan remaja. Ketidakaktifan dapat meningkatkan risiko obesitas, penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan masalah kesehatan kronis lainnya.
Selain itu, kurangnya aktivitas fisik dapat berdampak negatif pada perkembangan kognitif, emosional, dan sosial anak. anak-anak.
Peran penting orang tua
Orang tua dan pengasuh memiliki peran penting dalam mempromosikan aktivitas fisik di antara anak-anak.
Mereka dapat mendorong anak-anak untuk berpartisipasi dalam aktivitas fisik dan olahraga, serta berjalan kaki atau bersepeda ke sekolah atau aktivitas sehari-hari lainnya.
Sekolah dan komunitas juga dapat memberikan kesempatan untuk aktivitas fisik terstruktur dan mendorong gaya hidup aktif.
