Makan dengan baik saat diet: Lihat resep puding yang enak ini

Jika Anda mencari makanan penutup yang sehat dan enak, kami memiliki resep yang tepat untuk Anda. Yang ini puding yang pas Praktis hanya membutuhkan dua bahan: susu bubuk skim dan gula demerara.

Selain menjadi makanan penutup yang lebih sehat, pembuatannya sangat cepat. Simak resepnya di bawah ini.

Resep makanan penutup yang sehat: puding yang enak

Resep ini, selain mengambil bahan-bahan sederhana seperti susu bubuk skim, telur, dan gula demerara, juga menjadi makanan penutup yang nikmat untuk dinikmati tanpa rasa bersalah.

Lihat langkah demi langkah di bawah ini dan cobalah.

Bahan puding:

• 2 cangkir susu bubuk skim;
• 1/2 cangkir gula mentah;
• 4 telur;
• 1 sendok teh esensi vanila (opsional);
• 1/2 gelas air.

Bahan sirup:

• 1/2 cangkir gula demerara;
• 1/4 cangkir air.

Metode persiapan:

1. Langkah pertama panaskan oven sampai 180°C;
2. Dalam blender, campur susu bubuk skim, gula demerara, telur, esens vanila, dan air hingga halus;
3. Kemudian tuangkan adonan ke dalam cetakan puding yang diolesi minyak kelapa;
4. Panggang dalam oven dengan bain-marie selama kurang lebih 45 menit atau sampai puding mengeras;
5. Setelah puding dikeluarkan dari oven, biarkan dingin sebelum dibuka agar puding tidak pecah.

Metode persiapan sirup:

1. Dalam panci, campur gula demerara dan air;
2. Panaskan dengan api sedang sambil terus diaduk sampai gula larut dan sirup mengental;
3. Tuang sirup di atas puding yang sudah dibuka cetakannya.

makanan penutup yang sehat

Resep puding yang pas ini adalah pilihan yang bagus saat mencari suguhan yang lebih sehat. Selain itu, resep ini mengandung gula yang jauh lebih sedikit daripada resep permen tradisional, karena menggunakan gula demerara sebagai pengganti gula rafinasi.

Belum lagi susu bubuk skim adalah pilihan pengganti yang lebih ringan dan lebih sehat susu kental, yang digunakan dalam resep tradisional.

Dan sirup gula demerara menambahkan sentuhan khusus pada hidangan penutup yang lezat ini.