A sindrom kelelahan, juga dikenal sebagai sindrom kelelahan profesional, dianggap sebagai penyakit akibat kerja oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Namun, di Brasil, angkanya mengkhawatirkan dan menunjukkan bahwa sekitar 30% penduduk Brasil yang aktif secara ekonomi menderita penyakit tersebut.
Angka tersebut mengacu pada survei tahun 2019 oleh International Stress Management Association (Isma-Brasil). Angka ini mewakili 1 dari 3 pekerja Brasil. Yang paling memprihatinkan adalah datanya bisa lebih tinggi lagi setelah pandemi COVID-19.
lihat lebih banyak
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat gandum dalam…
Sindrom burnout diklasifikasikan sebagai penyakit oleh WHO
Pada Januari 2022, WHO memperbarui versi International Classification of Diseases (ICD-11) menjadi menambahkan burnout sebagai gangguan kerja akibat stres kronis yang didapat di lingkungan kerja bekerja.
Sindrom ini dapat memengaruhi orang-orang dari segala jenis kelamin dan usia, apa pun profesinya. Hasil dari sindrom burnout adalah kelelahan emosional dan fisik, dengan dampak negatif pada kehidupan pribadi dan profesional.
Perkembangan sindrom tersebut dapat terjadi dengan berbagai cara: baik melalui lingkungan kerja kompetitif, dengan banyak tujuan untuk dicapai, merendahkan kondisi kerja, upah rendah dan pelecehan moral. Namun, daftarnya panjang.
Pencarian produktivitas yang tidak dapat dicapai di tempat kerja dapat mengakibatkan munculnya penyakit. Ini karena umum untuk menemukan orang yang mengasosiasikan kesuksesan profesional dengan sejumlah besar aktivitas dan atribusi di tempat kerja.
Selain sindrom kelelahan, kondisi kerja yang genting, terkait dengan ketidakamanan upah, menyebabkan fenomena yang dikenal sebagai Pengunduran Diri Besar atau Penolakan Besar, di mana jutaan pekerja mengundurkan diri dari mereka pekerjaan.
Di Brasil, data dari Federasi Industri Negara Bagian Rio de Janeiro (Firjan) menunjukkan bahwa hingga 2,9 juta pekerja mengundurkan diri antara Januari dan Mei 2022.
Kurangnya prospek pertumbuhan profesional, tuntutan yang tidak sesuai dengan upah yang dibayarkan dan jam kerja Beban kerja yang berlebihan juga menjadi penyebab Penolakan Besar dan munculnya gejala pertama dari sindrom habis terbakar.
Gejala utama kelelahan
Karena ini adalah penyakit, gejala yang terkait dengan sindrom tersebut dapat diidentifikasi. Lihat mana yang utama dan, jika perlu, cari bantuan medis dan psikologis.
- Kelelahan mental;
- Isolasi;
- keputusasan;
- Perasaan frustrasi;
- Perubahan suasana hati yang tiba-tiba;
- Sakit kepala;
- Kelelahan;
- Nyeri otot;
- Perubahan detak jantung;
- Perubahan nafsu makan.
