Coca-Cola Zero atau Diet: pilihan mana yang lebih sehat?

Setelah makan siang pada hari Minggu, the minuman bersoda Es krim adalah tradisi. Namun, minuman menyegarkan ini telah dilarang dari rumah karena kandungan gulanya yang tinggi. Oleh karena itu, dalam rangka memperluas audiensnya, Coca-Cola meluncurkan 2 lini soda tanpa tambahan gula, Coca-Cola Zero dan Diet. Tetapi jika keduanya tidak mengandung gula, apa bedanya? Atau mana yang paling sehat? Lihat sekarang.

Mengetahui cara memilih Coca-Cola yang paling tidak berbahaya bagi kesehatan

Lihat perbedaan antara soda biasa dan soda tanpa gula:

Minuman ringan paling terkenal di dunia

Coca-Cola dikenal di seluruh dunia karena minuman ringannya dan hadir di semua negara. Namun, dengan ketenarannya, itu menimbulkan banyak komentar dan spekulasi tentang komposisinya.

Dan meskipun beberapa di antaranya mungkin tidak masuk akal, sebenarnya kontroversi populer tentang konsentrasi gula yang tinggi dalam minuman bersoda adalah benar adanya. Ini karena penggunaannya yang terus menerus dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan seperti diabetes dan obesitas.

Diet Coke vs Coke Nol

Perusahaan Coca-Cola telah merilis dua lini produknya yang tidak mengandung gula, melainkan dimaniskan dengan pemanis, juga dikenal sebagai pemanis.

Pemanis ini mengikat reseptor rasa, meniru rasa manis, tetapi tidak diserap oleh tubuh.

Adapun perbedaan antara kedua lini tersebut, kecuali pemanis yang digunakan, formulanya sangat mirip, dengan Coca-Cola Zero hanya memiliki konsentrasi kafein yang lebih tinggi.

Sedangkan untuk pemanis yang digunakan, Diet Coke hanya mengandung aspartam.

Sedangkan Coca-Cola Zero menggunakan campuran aspartam dan acesulfame potassium yang memungkinkan peningkatan rasa manis dan mengurangi kemungkinan rasa pahit yang tersisa, kadang-kadang dikaitkan dengan pemanis.

Dengan demikian, kedua minuman ringan tersebut tidak memiliki konstitusi yang sangat berbeda, atau perbedaan rasa yang mencolok di antara keduanya. Oleh karena itu, yang terbaik untuk dikonsumsi adalah yang paling sesuai dengan preferensi konsumen.

bahaya pemanis

Meskipun penggunaan pemanis ini mungkin tampak ajaib dalam memberikan rasa manis tanpa diserap olehnya organisme, penggunaan terus menerus tidak dianjurkan untuk individu yang tidak memiliki komorbiditas terkait dengan konsumsi gula.

Hal ini karena penggunaan yang terus-menerus pada orang sehat dapat menimbulkan risiko kesehatan, karena pemanis meningkatkan kebutuhan akan makanan manis, yang tidak ideal untuk diet.

Selain itu, asupan ini mungkin terkait dengan timbulnya diabetes tipe 2, karena pelepasan insulin, meski pemanis ini belum diserap.