Jejaring sosial adalah sumber informasi berharga yang berguna bagi mereka yang ingin memahami kebiasaan anak muda dan remaja di seluruh dunia.
Dimungkinkan untuk menggunakan dunia digital untuk mengamati peningkatan jumlah anak muda yang melaporkan pengalaman mereka dengan perasaan sedih, cemas, depresi, dan penderitaan mental lainnya.
lihat lebih banyak
Penelitian mengungkapkan bahwa otak remaja 'tersambung' ke…
4 kebiasaan bersih-bersih yang perlu Anda hentikan agar lebih bahagia
Bahkan di luar internet, banyak anak muda yang menunjukkan perilaku tidak teratur yang dulu hanya dianggap oleh orang yang lebih tua.
Catatan online ini menunjukkan peringatan sosial yang luar biasa bahwa semakin banyak orang dalam kelompok usia antara 15 dan 29 tahun menghadapi beberapa masalah kesehatan mental.
Faktanya, sebuah survei oleh Datafolha menunjukkan bahwa 8 dari 10 anak muda dalam kelompok usia ini mengalaminya. kesulitan baru-baru ini, seperti serangan kecemasan, masalah konsentrasi dan pikiran negatif.
Selain itu, 76% pria dalam kelompok usia ini melaporkan bahwa mereka dipengaruhi oleh beberapa bentuk kesehatan mental. Di sisi lain, 90% wanita menunjukkan bahwa mereka menghadapi beberapa masalah.
Singkatnya, data menunjukkan bahwa penonton wanita adalah mayoritas karena kekerasan terhadap perempuandan kerentanan sosial.
Hal lain yang mempengaruhi situasi remaja dan anak muda saat ini adalah pengalaman mereka selama masa isolasi dan perubahan kebiasaan akibat pandemi.
Orang-orang pada umumnya masih mengatasi perasaan kesepian, ketakutan, dan ketidakpastian yang mereka hadapi. Terutama, kaum muda yang dikeluarkan dari kehidupan sosial sekolah mereka selama periode penting untuk pengembangan keterampilan sosio-emosional.
Apa yang dapat dilakukan untuk membantu remaja dalam tekanan mental?
Pertama, penting untuk mengurangi stigma terkait kondisi kesehatan mental, mengurangi prasangka dan stereotipe yang terkait dengan subjek.
Kaum muda membutuhkan keterbukaan untuk mencari bantuan dan ruang mendengarkansehingga mereka dapat memberi tahu Anda apa yang mereka rasakan.
Poin penting lainnya adalah penanaman informasi tentang subjek tersebut, karena baik di sekolah maupun di rumah, kaum muda membutuhkannya mengembangkan pemahaman tentang apa yang mereka hadapi, selain memiliki akses ke jaringan dukungan dan bantuan profesional, seperti terapi.
Selain itu, penting untuk memahami perubahan perilaku dan minat agar dapat mengintervensi sejak dini penderitaan mental kaum muda jika terjadi gejala. Penderitaan mental kaum muda merupakan peringatan yang mengkhawatirkan bagi masa depan setiap orang.
