Alpukat adalah buah asli daerah Amerika Selatan dan Meksiko dan merupakan bagian dari keluarga Lauraceae. Saat ini konsumsinya sudah menyebar ke seluruh dunia dan hadir dalam kehidupan sehari-hari beberapa orang. Dan, seperti semua makanan, selalu ada sesuatu yang baru saat memutuskan apa yang akan dilakukan dengannya. alpukat. Salah satu pilihannya adalah dengan mengkonsumsi teh dengan inti buahnya.
Pernahkah Anda mendengar tentang teh biji alpukat?
lihat lebih banyak
Ada beberapa ras anjing yang dianggap sempurna untuk manusia…
Berita manis: Lacta meluncurkan cokelat batangan Sonho de Valsa e Ouro…
Keserbagunaan alpukat memungkinkan buah ini dikonsumsi dengan berbagai cara. Yang pertama, dan paling tidak biasa yang akan Anda lihat di daftar ini, adalah teh biji alpukat, penuh dengan antioksidan dan zat anti-inflamasi.
Untuk membuatnya cukup sederhana, simak resep teh biji alpukat berikut ini:
- Tambahkan air ke dalam panci dan tambahkan lubang alpukat. Biarkan lubang mendidih hingga lima menit atau hingga lunak.
- Kemudian keluarkan lubang dari air dan potong kecil-kecil. Merebus akan membantu benjolan menjadi lebih lembut dan halus.
- Kembalikan potongan biji alpukat ke air yang sama dan didihkan hingga 10 menit. Setelah itu, saring tehnya dan siap untuk dikonsumsi. Pemanis sesuai keinginan.
guacamole
Ini tentunya salah satu cara paling terkenal untuk mengonsumsi alpukat. Guacamole, makanan khas Meksiko, dibuat dengan campuran tomat cincang, bawang, dan bumbu hijau. Minyak zaitun, lemon, garam, dan merica juga ditambahkan ke dalam campuran alpukat yang dihaluskan, yang sangat cocok untuk menemani makanan ringan.
Vitamin
Ingin memulai pagi dengan energi? Dengan vitamin alpukat, Anda menjamin dukungan energi yang dibutuhkan untuk menjalani hari dengan mood yang baik. Resepnya bisa dibuat dengan air atau susu, tergantung selera Anda.
Roti panggang
Toast alpukat tumbuk adalah klasik. Anda bisa menggunakan campuran guacamole untuk mengkonsumsi roti bakar atau menumbuk buah dan menambahkan bahan lain di atasnya, seperti tomat ceri, keju, dan bumbu pilihan Anda. Jika diinginkan, bumbui dengan garam dan merica.
saus
Karena teksturnya yang lebih padat dan berminyak, dapat digunakan untuk membuat saus salad, hamburger, falafel, dan daging. Menambahkan Rempah dan bumbu pilihan Anda akan membuat sausnya semakin enak. Ini juga cara yang bagus untuk siapa saja yang tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan alpukat.