Kita tidak selalu menjalin hubungan atau pernikahan karena cinta, tahukah Anda? Begitulah! Sering kali, bahkan secara tidak sadar, kita memilih untuk tetap berada dalam hubungan yang tidak bahagia. Apakah hal ini pernah terjadi kepadamu?
Ada baiknya untuk menunjukkan di sini bahwa ini tidak hanya berlaku untuk hubungan cinta. Hal ini juga berlaku untuk a persahabatan, pekerjaan atau ikatan keluarga – dalam hal ini lubangnya lebih rendah, tetapi kita dapat membicarakannya di teks lain.
lihat lebih banyak
Temukan tanda-tanda bahwa Anda adalah master ide cemerlang
Cara Membimbing Anak yang Terlalu Penyayang untuk Menetapkan Batasan dalam…
Yang perlu Anda ketahui adalah bahwa terjebak dalam hubungan yang tidak bahagia bisa berdampak serius bagi kesehatan kita. Kita bisa menjadi stres kronis, mengembangkan kecemasan dan depresi, atau bahkan mengubah pandangan kita tentang kehidupan secara keseluruhan.
Untuk semua ini, sangat penting untuk mengidentifikasi apa yang menahan kita dalam hubungan ini untuk menemukan cara menyingkirkan hubungan beracun ini. Teruslah membaca dan pelajari lebih lanjut tentang itu!
3 hal yang membuat kita tetap berada dalam hubungan yang tidak bahagia
“Investasi” dalam komitmen
Hubungan yang serius seperti investasi yang berisiko. Terkadang, Anda akan menginvestasikan semua yang Anda miliki, tetapi Anda tidak akan mendapatkan pengembalian apa pun. Dan terkadang Anda tidak memiliki apa-apa, tetapi Anda akan mencoba berinvestasi lebih banyak sehingga Anda tidak kehilangan kartunya.
Sering kali dalam suatu hubungan kita melakukan hal itu, mungkin karena takut mengakui bahwa investasi telah memburuk dan pengeluaran telah melebihi keuntungan. Atau mungkin karena harapan suatu saat “pasar” akan membaik.
Lakukan seperti di perusahaan atau investasi: Mengevaluasi risiko, biaya, dan manfaat secara objektif. Lihat apakah Anda masih memiliki pengembalian yang bagus dan apakah itu masih bagus untuk Anda. Dan yang terpenting, jangan ragu untuk mencari bantuan.
pemanjaan diri
Anda tahu kisah "zona nyaman" itu? Itu juga berlaku untuk hubungan. Sangat nyaman bersama seseorang yang sudah Anda kenal, yang membayar tagihan dengan Anda, dan yang bahkan tahu betapa Anda menyukai kopi setiap pagi.
Banyak orang tetap berada dalam hubungan yang tidak bahagia karena: entah mereka tidak ingin kehilangan keuntungan pasangan – bahkan jika semuanya beracun – atau takut menjelajahi hal yang tidak diketahui, temui seseorang baru. Skenario lain adalah trauma bahwa hubungan selanjutnya akan sama buruknya dengan hubungan saat ini.
Kita hanya bisa benar-benar hidup ketika kita membuka diri terhadap yang baru. Mereka berada dalam situasi di luar kita zona nyaman bahwa kita tumbuh dan dewasa. Tinggal di tempat yang sama – terutama jika itu membuat Anda merasa tidak enak – tidak akan pernah memberi Anda kegembiraan.
Keengganan untuk Menyesal
Topik ini tidak serta merta membuat kita tetap berada dalam hubungan yang tidak bahagia, tetapi dapat benar-benar merusak apa yang telah Anda bangun.
Perasaan ini terjadi ketika Anda begitu takut melakukan kesalahan, sehingga Anda akhirnya memikirkan semua konsekuensi yang mungkin terjadi. Hal ini menyebabkan orang tersebut dibanjiri perasaan bersalah - tanpa melakukan apapun.
Lulus Komunikasi Sosial di Universitas Federal Goiás. Bergairah tentang media digital, budaya pop, teknologi, politik, dan psikoanalisis.