Memang benar melakukan berjalan bersamaan dengan tugas-tugas lain dapat menjadi tantangan, terutama bagi orang tua.
Bagaimanapun, berjalan adalah aktivitas kompleks yang melibatkan koordinasi motorik, keseimbangan, dan perhatian.
lihat lebih banyak
Rahasia awet muda? Peneliti mengungkap cara membalikkan…
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat gandum dalam…
Ketika manula harus membagi perhatian mereka antara berjalan dan melakukan tugas lain seperti berbicara, membaca tanda atau membuat keputusan, hal itu dapat menyebabkan kelebihan beban kognitif.
Sebuah penelitian baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal tersebut Lansia Sehat Panjang Umur yang mengarah pada penemuan yang menarik: kemampuan untuk melakukan tugas ganda sambil berjalan dimulai menurun dari usia 55, satu dekade sebelum apa yang umumnya dianggap sebagai "usia lanjut" 65 bertahun-tahun.
Anehnya, ditemukan bahwa kesulitan berjalan dan berbicara secara bersamaan ini tidak terkait dengan perubahan fisik, melainkan perubahan kognitif dan fungsional di otak. Pahami survei selengkapnya!
Menurut salah seorang peneliti, dr. Junhong Zhou dari Hinda and Arthur Marcus Institute for Aging Research, hasil studi menunjukkan hal itu Kesulitan melakukan tugas ganda saat berjalan paruh baya bisa menjadi tanda penuaan otak yang dipercepat atau kondisi neurodegeneratif pra-gejala.
Pahami survei selengkapnya!
Berjalan: koneksi langsung ke otak
Studi ini merupakan hasil kolaborasi unik antara peneliti dari Instituto Hinda dan Arthur Marcus di Kehidupan Senior Ibrani, di Boston, dan Institut Guttmann di Barcelona, Spanyol.
Prof. David Batres-Faz dari University of Barcelona adalah peneliti utama BBHI, sementara Dr. Alvaro Pascual-Leone, direktur medis dari Deanna and Sidney Wolk Center for Kesehatan Memori dan Ilmuwan Senior di Hinda and Arthur Marcus Institute for Aging Research di Hebrew SeniorLife, menjabat sebagai Direktur Ilmiah di BBHI.
Studi tersebut melibatkan analisis komprehensif terhadap sekelompok besar individu berusia antara 40 dan 64 tahun yang berpartisipasi dalam Inisiatif Kesehatan Otak Barcelona (BBHI), sebuah studi yang sedang berlangsung.
Selama penelitian, para peneliti memperhatikan bahwa kemampuan berjalan dalam kondisi normal dan tenang tetap relatif konstan di antara peserta dalam kelompok usia ini.
Namun, saat peserta diminta melakukan tugas aritmatika mental sambil berjalan, bahkan saat ini Dalam kelompok yang umumnya sehat, perubahan gaya berjalan yang halus namun signifikan diamati dari pertengahan tahun enam puluhan dan seterusnya. kehidupan.
Seperti yang dijelaskan oleh Zhou, peneliti yang bertanggung jawab atas studi tersebut, sebuah tes jalan dua tugas sederhana, yang menilai kemampuan orang tersebut. otak dari melakukan dua tugas secara bersamaan, mungkin merupakan indikator perubahan fungsi terkait usia dini otak.
Perubahan ini mungkin terkait dengan risiko lebih tinggi terkena demensia di kemudian hari.
Menurut Zhou, diyakini bahwa kemampuan untuk menangani stres dan mempertahankan kinerja yang memadai dalam tugas ganda merupakan fungsi otak penting yang cenderung menurun seiring bertambahnya usia.
Studi ini dianggap penting karena mengungkapkan bahwa perubahan ketahanan otak ini terjadi jauh lebih awal dari yang diperkirakan sebelumnya.
Pencinta film dan serial dan segala sesuatu yang melibatkan sinema. Rasa ingin tahu yang aktif di jaringan, selalu terhubung dengan informasi tentang web.