Di awal minggu berikutnya, perlu dicari cara untuk tetap berenergi, dan cara alami untuk melakukannya adalah dengan memproduksi jus yang diperkuat seperti wortel dan jahe. Dengan demikian, Anda akan dapat menikmati semua manfaat yang dijamin oleh ramuan resepnya. Jadi, ambil pulpen dan kertas untuk menuliskan resepnya Jus Wortel Jahe Alami dan pelajari cara melakukannya di pagi hari.
Baca selengkapnya: Inilah 5 makanan termahal di dunia; Apakah Anda akan membayarnya?
lihat lebih banyak
Lihatlah pilihan teh paling sehat untuk disertakan dalam kehidupan sehari-hari Anda
Teh Pisang: Rahasia Tidur Nyenyak
Resep jus wortel dan jahe alami
Jahe yang dipadukan dengan wortel merupakan sumber energi yang ideal untuk memulai hari Anda. Selain menawarkan vitamin penting seperti B dan C, bahan-bahan ini juga merupakan kunci untuk menjaga kesehatan tubuh kita, karena mengandung nutrisi dan garam mineral.
Bahan-bahan
Untuk membuat jus ini, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:
- ½ wortel (dalam potongan kecil);
- Jus 5 jeruk;
- Es (opsional);
- 3 roda roti jahe;
- 1 cangkir (200 ml) air kelapa.
Metode persiapan
Pertama-tama, Anda harus mengambil alat yang diperlukan untuk membuat resep ini. Jadi, siapkan blender, gelas, dan pisau. Langkah pertama adalah memotong jeruk dan memerasnya ke dalam gelas untuk diambil sarinya. Setelah itu, Anda harus memotong jahe dan memasukkan semua bahan ke dalam blender.
Setelah mengaduk selama sekitar 4 menit, Anda harus menyaring cairan untuk menghindari potongan kecil dalam minuman Anda. Jadi, pada akhirnya Anda akan mendapatkan jus wortel dan jahe yang terkenal dalam satu gelas, cocok untuk menjaga kesehatan Anda.
Penting untuk ditekankan bahwa resep ini mendasar dan dapat diubah sesuai kebutuhan masing-masing. Oleh karena itu, jika Anda yakin membutuhkan lebih banyak faktor yang ditawarkan wortel, tambahkan saja sedikit lagi dan dosis bahan lainnya. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan, Anda harus pergi ke dokter dan memintanya untuk meresepkan obat yang sesuai.