Sering digunakan dalam masakan, jahe juga dikenal karena khasiat obatnya. Selain itu, akarnya mengandung 6-gingerol dan 8-gingerol konsentrasi tinggi, yang merupakan zat yang berasal dari bioaktif, yaitu yang memiliki efek tertentu pada kesehatan manusia. Teruslah membaca dan periksa apa manfaat jahe!
Akar ini memiliki karakteristik termogenik, mendorong percepatan metabolisme. Berasal dari benua Asia, jahe digunakan sebagai obat ampuh di India dan Cina, di mana jahe digunakan sebagai bumbu di sebagian besar masakan masakan mereka.
lihat lebih banyak
With me-no-one-can: Temui tanaman yang mampu menangkal mata jahat
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat gandum dalam…
Baca selengkapnya: Keripik Zucchini dengan Parmesan: Cemilan enak, praktis dan sehat
Manfaat jahe untuk kesehatan kita tidak terhitung banyaknya. Tindakan anti-inflamasi dan antioksidannya bersama dengan mineral penting seperti magnesium dan potasium membantu tubuh berfungsi dengan baik. Teruslah membaca dan pelajari apa manfaat utama jahe.
Simak manfaat jahe
Membantu mengendalikan diabetes
Jahe mampu menurunkan semua kadar protein yang ada dalam urin dan membalikkan proteinuria, suatu kondisi di mana terdapat jumlah protein yang lebih tinggi dari normal dalam urin. Selain itu, akar ini membantu mengurangi kadar lemak yang ada dalam darah. Menurut penelitian, keberadaan gingerol juga berkontribusi pada perkembangan sistem pencernaan dan mendorong pengendalian diabetes tipe 2.
Membantu dalam melangsingkan
Karena memiliki sifat termogenik, jahe membantu meningkatkan suhu tubuh sehingga tubuh membakar lebih banyak kalori. Selain itu juga membantu mengurangi nafsu makan dan mengurangi penyerapan lemak sehingga membantu dalam proses pelangsingan.
Penelitian mengklaim bahwa teh yang diolah dengan akar dapat meningkatkan pengeluaran kalori. Dengan cara ini, jahe menyebabkan pembakaran lemak tubuh terstimulasi dengan mempercepat metabolisme tubuh Anda.
Meningkatkan kekebalan
Jahe meningkatkan kekebalan karena sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Konsumsi akar dianjurkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) justru untuk meningkatkan perkembangan antibodi dalam tubuh.
Jahe kaya akan komposisinya, vitamin C dan B, yang efisien agar sistem kekebalan berfungsi dengan baik. Jadi, penggunaan jahe secara terus-menerus membantu menghindari gejala flu dan pilek, misalnya.
Efektif dalam mengurangi kram menstruasi
Selama eliminasi perdarahan menstruasi, wanita mengalami kram akibat kontraksi rahim. Dalam hal ini, jahe menyebabkan penurunan nyeri panggul, karena tindakan antiinflamasinya.
Informasi ini dihasilkan dari penelitian ilmiah yang dilakukan dan disebarluaskan oleh Journal of Alternative and Complementary Medicine.
Membantu dalam pencegahan kanker
Ada beberapa penelitian yang sedang berlangsung di Brasil dan di negara lain yang telah mengidentifikasi efektivitas besar jahe untuk pengobatan alternatif melawan beberapa jenis kanker. Itu karena gingerol yang ada dalam jahe memiliki kekuatan antioksidan yang tinggi.
Selain itu, masih mungkin ditemukan zat seperti zingiberene, curcumene dan farnesene di dalam akarnya, yang bersama-sama melawan radikal bebas di dalam tubuh. Dengan demikian, mereka mencegah perkembangan sel kanker, selain mengurangi multiplikasinya.
Jika Anda menyukai konten ini maka klik disini untuk membaca lebih banyak artikel seperti ini!
