Dokter gigi selalu mengingatkan pentingnya merawat gigi dan menghindari konsumsi beberapa makanan yang membahayakan kesehatan mulut.
Namun, peringatan baru yang penting dibuat oleh seorang dokter gigi tentang cara kita minum dan bagaimana hal itu bisa berbahaya.
lihat lebih banyak
"Kekuatan" bubur: lihat manfaat gandum dalam…
Caruru: Ketahui manfaat kesehatan dan keserbagunaan dalam…
Beberapa kebiasaan positif, seperti menyikat gigi setiap hari, flossing dan hindari gula, adalah konsensus di antara para profesional.
Sekarang, dokter gigi Dante Devoti telah menjelaskan alasan mengapa kita harus menghindari meminum cairan apa pun dalam "tegukan kecil". Memahami!
Pahami peringatan dokter gigi
Dalam wawancara dengan portal berita Daily Mail, Dante Devoti, seorang dokter gigi di New York dan profesor di Universitas Columbia, melaporkan bahwa kebiasaan minum cairan perlahan membuat gigi bersentuhan dengan asam dalam minuman lebih lama dari ditunjukkan.
Paparan ini mampu merangsang “demineralisasi dan erosi gigi”, menimbulkan gigi berlubang, saluran akar, dan masalah serius lainnya yang memerlukan perawatan.
Dia menyarankan bahwa lebih baik minum teh, jus, dan kopi sekaligus daripada meminumnya sedikit demi sedikit sepanjang hari, memperpanjang kontak berbahaya.
Tip tersebut didasarkan pada fakta bahwa air liur dapat bertindak untuk menetralkan asam, tetapi prosesnya dapat memakan waktu hingga satu jam untuk menetralkan pH. Saat minuman ditelan sedikit demi sedikit, air liur tidak dapat menyelesaikan prosesnya.
Selain itu, minuman berkarbonasi seperti soda adalah cairan terburuk untuk diminum secara perlahan minuman beralkohol, yang harus dihindari.
Masalah terbesar yang diangkat oleh dokter gigi adalah perawatan mulut lebih dari sekadar menyikat gigi. Setiap orang harus menjaga pola makan mereka dan mempertahankan tindak lanjut profesional untuk mempromosikan kebiasaan positif bagi gigi mereka.
Tips menjaga kesehatan mulut
Untuk memiliki senyum yang sehat dan indah, Anda harus menghindari minum cairan secara perlahan, tetapi Anda juga bisa.
- Sikat gigi Anda setiap hari dan setelah makan;
- Floss setiap hari dan dengan benar;
- Buat pipi saat menyikat;
- Jangan lupa menyikat lidah Anda;
- Jangan mengkonsumsi minuman beralkohol;
- Hindari konsumsi gula;
- Pertahankan diet seimbang;
- Perawatan gusi;
- Jadwalkan kunjungan ke dokter gigi untuk menilai kesehatan mulut.
