Olahraga ekstrim adalah olahraga dengan berisiko tinggi integritas fisik atlet. Risiko ini disebabkan oleh kondisi ekstrim di mana mereka berlatih (kecepatan tinggi, ketinggian tinggi, dll.), bertanggung jawab atas pelepasan intens adrenalin pada olahragawan. Kebanyakan olahraga individu, dan mungkin atau mungkin tidak kompetitif.
Karena lebih berbahaya daripada olahraga konvensional, maka wajib untuk digunakan peralatan pelindung dalam olahraga ekstrim. Peralatan ini harus bersertifikat dan memadai untuk kebutuhan masing-masing modalitas. Meski begitu, resiko selalu ada, membutuhkan ketahanan fisik yang luar biasa, penguasaan teknik dan pengendalian emosi dari para atlet.
Meskipun beberapa modalitas dipraktikkan di lingkungan perkotaan, olahraga ekstrim umumnya diasosiasikan alam.
Antara tahun 1980-an dan 1990-an, olahraga ekstrim sangat menonjol di media. Pameran ini memberikan kontribusi yang menentukan untuk mempopulerkannya di seluruh dunia.
30 contoh olahraga ekstrim
1. terjun payung
Skydiving adalah olahraga petualangan di mana seseorang melompat dari pesawat terbang, helikopter, atau alat transportasi udara lainnya, menggunakan parasut untuk turun ke tanah dengan aman.
Selama melompat, skydiver dapat melakukan manuver dan akrobat di udara sebelum membuka parasut.
Olahraga dapat dipraktikkan sebagai kegiatan rekreasi atau profesional. Itu juga dilatih oleh tim militer dan penyelamat.
2. Skateboard
Ini adalah olahraga ekstrim di mana praktisi menggunakan papan dengan empat roda, skateboard. Dengan papan ini, atlet melakukan manuver di permukaan atau rintangan datar, seperti tanjakan, pegangan tangan, dan tangga.
Ada berbagai jenis olahraga, seperti jalan, vertikal, longboard, diantara yang lain.
Skateboarding dapat dilakukan sebagai kegiatan rekreasi atau profesional. Selain itu, skateboard juga digunakan sebagai alat transportasi alternatif di berbagai kota di dunia.
3. berselancar
Surfing adalah olahraga air di mana praktisi menggunakan papan untuk meluncur di permukaan gelombang laut. Peselancar mendayung ke arah pantai dengan papan, dan ketika dia menemukan ombak yang cocok, dia berdiri di atas papan dan melakukan manuver keseimbangan dan kontrol saat dia mengendarainya.
Olahraga dapat dipraktikkan sebagai kegiatan rekreasi atau profesional, dan ada beberapa modalitas: longboard, papan pendek, dayung berdiri (SUP) dan ombak besar, diantara yang lain.
Ini juga dianggap sebagai cara hidup bagi banyak peselancar, karena keterlibatan mereka dengan alam dan budaya yang dikembangkan oleh komunitas peselancar.
4. Pendakian gunung
Alpinisme adalah olahraga gunung di mana praktisi mendaki gunung, biasanya pada ketinggian tinggi dan dalam kondisi cuaca ekstrim.
Pendaki menghadapi berbagai tantangan seperti bebatuan terjal, es, salju, angin kencang, dan suhu rendah. Selain itu, mendaki gunung melibatkan keterampilan teknis tingkat tinggi serta persiapan fisik dan mental.
Olahraga dapat dipraktikkan sebagai kegiatan rekreasi atau profesional. Tujuan mendaki gunung adalah untuk mencapai puncak gunung, baik sebagai tantangan pribadi atau untuk menaklukkan puncak tertentu.
5. motorcross
Motocross adalah olahraga motor petualangan yang melibatkan balapan di trek. off road dengan sepeda motor berperforma tinggi.
Pilot menghadapi medan yang kasar dan tidak rata, seperti bukit, lompatan, tikungan tajam, dan rintangan, yang membutuhkan keterampilan dan kontrol untuk mempertahankan kecepatan dan menghindari jatuh.
Kompetisi motocross dapat diadakan di sirkuit tertutup atau di medan alami, dengan berbagai kategori sepeda motor dan keterampilan berkendara. Selain itu, motorcross juga bisa dipraktikkan sebagai kegiatan rekreasi, dengan banyak pengendara melakukan trail dan course. off road dalam kelompok atau individu.
6. abseiling
Rappelling adalah teknik memanjat yang terdiri dari menuruni dinding atau permukaan vertikal dengan menggunakan sistem tali dan peralatan keselamatan.
Praktisi mengikatkan tali di pinggangnya dan mengikatnya ke tempat yang aman di atas, seperti pohon atau tempat yang menguntungkan. jangkar, dan mengontrol keturunan menggunakan perangkat pengereman sambil bersandar pada kaki Anda dan dinding permukaan.
Olahraga ini sering digunakan dalam kegiatan petualangan dan penyelamatan, seperti mendaki gunung, caving, dan menuruni air terjun. Praktek membutuhkan keterampilan teknis dan pengetahuan yang memadai tentang peralatan dan teknik keselamatan untuk memastikan keselamatan praktisi.
Ada banyak olahraga ekstrim, dan modalitas baru terus diciptakan. Selain yang telah disebutkan, kami dapat mencantumkan yang berikut:
7. Garis Agresif
HAI sebaris agresif adalah olahraga ekstrim yang dilakukan dengan skate, di mana tujuannya adalah melakukan manuver di rintangan perkotaan seperti pegangan tangan, tangga, dan tanjakan.
8. akrobat udara
Aerobatik adalah olahraga udara yang melibatkan manuver akrobatik yang dilakukan oleh pesawat terbang di udara, termasuk pengulangan, sekrup dan manuver lainnya. Olahraga ini dimainkan di seluruh dunia, dengan kompetisi profesional dalam beberapa kategori, termasuk gaya bebas, balapan, dan akrobat tersinkronisasi.
9. lompatan dasar
HAI lompatan dasar Ini adalah olahraga ekstrem yang melibatkan melompat dari tempat tinggi, seperti gedung, jembatan, dan tebing, dengan bantuan parasut.
10. Lompat bungee
HAI bungee jumping adalah kegiatan olahraga dimana seseorang melompat dari ketinggian yang tinggi dengan menggunakan tali elastis yang diikatkan pada tubuh.
Tujuannya adalah untuk jatuh bebas hingga talinya kencang kemudian memantul ke atas, memberikan sensasi jatuh bebas yang diikuti akselerasi mendadak.
11. Papan ukiran
HAI papan ukiran Ini adalah olahraga papan yang menggunakan peralatan yang mirip dengan skateboard, tetapi dengan roda yang lebih besar dan lebih lembut, memungkinkan stabilitas dan traksi yang lebih baik di berbagai medan.
Tujuannya adalah meluncur melintasi permukaan membuat belokan tajam dan manuver radikal, mirip dengan papan seluncur atau berselancar.
Olahraga tersebut dapat dilakukan di jalan raya, taman atau bahkan di lereng yang curam.
12. ngarai
HAI ngarai Ini adalah olahraga petualangan yang mengharuskan Anda menyeberangi sungai dan ngarai, menuruni jeram, air terjun, dan ngarai, menggunakan teknik seperti abseiling, climbing, dan swimming.
13. balapan udara
Balap udara adalah olahraga penerbangan yang terdiri dari kompetisi kecepatan di sirkuit udara yang dibatasi oleh pilar tiup. Pilot menerbangkan pesawat kecil, melakukan manuver akrobatik dan melewati gerbang udara dengan kecepatan tinggi.
14. Papan panjang
HAI longboard adalah olahraga papan di mana Anda meluncur di papan panjang, dengan roda besar, di permukaan datar atau miring. Memungkinkan untuk berbagai gaya latihan, seperti lereng, gaya bebas Dia berlayar.
15. Menyelam
Menyelam adalah olahraga yang terdiri dari menjelajahi dasar laut menggunakan peralatan pernapasan mandiri, seperti tabung udara tekan dan pengatur.
16. papan gunung
HAI papan gunung adalah olahraga papan di mana Anda menuruni gunung dan lereng curam dengan papan yang dilengkapi roda yang disesuaikan dengan medan. Praktisi dapat melakukan manuver, melompat di landai dan rintangan alami atau buatan.
17. Parkour
HAI Parkour adalah olahraga yang terdiri dari mengatasi rintangan perkotaan, seperti tembok, pagar, pegangan tangan dan bangunan, hanya dengan menggunakan keterampilan tubuh sendiri. Praktisi melakukan gerakan akrobatik, melompat dan perpindahan cepat.
18. derby roller
HAI derby roller adalah olahraga kontak pada sepatu roda yang melibatkan dua tim yang berkompetisi di lintasan oval. Pemain harus berlari lebih cepat dari anggota tim lawan untuk mencetak poin, sekaligus mencoba memblokir lawan.
19. Baris kendur
HAI baris kendur adalah olahraga di mana Anda berjalan di atas pita elastis yang direntangkan di antara dua titik tetap. Penggemar latihan ini dapat melakukan manuver atau melompat di berbagai posisi.
20. Skimboard
HAI skimboard adalah olahraga air di mana Anda meluncur di atas papan dangkal menuju ombak, berlari di sepanjang pantai dan menceburkan diri ke laut. Penggemar aktivitas ini dapat melakukan manuver, seperti berputar dan melompat, memanfaatkan energi gelombang untuk menggerakkan papan.
21. papan ular
HAI papan ular adalah olahraga papan yang terdiri dari meluncur di atas papan dengan dua roda independen, melakukan gerakan yang mirip dengan selancar dan skateboard. Praktisi dapat melakukan manuver seperti belokan, belokan, dan lompat.
22. papan seluncur
HAI papan seluncur adalah olahraga papan di mana para praktisi menuruni gunung bersalju di atas papan, melakukan manuver, melompat, dan melengkung. Latihan olahraga ini berlangsung di berbagai jenis medan, seperti lereng ski, taman salju, dan lereng alami.
23. mobil salju
HAI mobil salju adalah motor sport yang terdiri dari mengendarai kendaraan salju dengan kecepatan tinggi. Pengendara dapat menjelajahi berbagai jenis medan, seperti jalur salju dan daerah terpencil.
24. Papan pasir
HAI papan pasir adalah olahraga papan di mana Anda menuruni bukit pasir di atas papan, melakukan manuver, melompat, dan melengkung. Aktivitas tersebut dapat dilakukan di berbagai jenis medan, seperti gurun pasir, pantai, dan bukit pasir buatan.
25. berdiri dayung selancar
HAI berdiri dayung selancarSurfboarding, atau SUP, melibatkan berdiri mengayuh di atas papan selancar dengan dayung panjang, sambil menavigasi berbagai jenis air, seperti lautan, sungai, dan danau.
26. zipline
Di zip line, peserta meluncur, di ketinggian yang biasanya cukup tinggi, di atas kabel baja yang digantung di antara platform.
27. pembodohan
HAI pembodohan adalah olahraga akrobatik yang menggabungkan unsur seni bela diri, senam dan tari, memungkinkan gerakan dilakukan di udara dan di tanah.
28. waveski
HAI waveski adalah olahraga air yang terdiri dari selancar ombak dengan papan berbentuk kayak, menggunakan dayung untuk bergerak dan bermanuver.
29. wheelie
Pada wheelie, pengendara sepeda atau pengendara sepeda motor mengangkat salah satu roda (biasanya bagian depan) kendaraan dan menjaga keseimbangan pada salah satu roda tersebut.
30. wakeboard
HAI wakeboard adalah olahraga air di mana penggemar meluncur di atas air di atas papan, ditarik dengan kecepatan tinggi Ski jet atau perahu, dengan bantuan kabel.
Jenis olahraga ekstrim
olahraga petualangan ekstrim
Olahraga petualangan ekstrim dipraktekkan dalam kontak langsung dengan alam. Di dalamnya, praktisi menantang bahaya dan ketidakpastian badai lingkungan untuk mencapai tujuan mereka.
Contoh:
- terjun payung
- berselancar
- Pendakian gunung
- Trekking
- Terbang bebas
olahraga aksi ekstrim
Olahraga aksi ekstrem dipraktikkan di dikendalikan atau lingkungan buatan, dibangun khusus untuk pelaksanaannya. Dalam kondisi tersebut, atlet berusaha keras untuk melakukan gerakan atau manuver yang sempurna, mengelola risiko yang melekat pada setiap modalitas.
Contoh:
- Skateboard
- motorcross
- Gaya bebas BMX
- Melayang
- luge jalanan
Olahraga ekstrim paling populer di Brasil
Dimensi benua Brasil memberikan keragaman alam yang luar biasa, dengan banyak skenario yang kondusif untuk latihan olahraga ekstrim, terutama olahraga petualangan.
Kategori olahraga ini menjadi sangat populer di negara ini selama tahun 1980-an, dan sejak saat itu jumlah praktisi meningkat secara eksponensial.
Di antara modalitas yang paling dipraktikkan di Brasil, kami memiliki selancar, balon udara panas, abseiling, terjun payung, arung jeram, memanjat pohon, memanjat, selancar angin, selancar layang-layang, di antara banyak lainnya.
Tahu lebih banyak:
- Olahraga
- 7 jenis olahraga (dengan contoh)
- Perbedaan permainan dan olahraga
- Apa itu Olimpiade
- olahraga invasi
- olahraga presisi
