ITU pernafasan adalah proses mendasar untuk kelangsungan hidup kita tubuh. Melalui proses inilah kita dapat menangkap oksigen, elemen penting yang mengatur pernapasan semua sel dari tubuh. Melalui itu juga kita dapat mengeluarkan karbon dioksida dari paru-paru.
Agar pernapasan paru-paru berlangsung, diperlukan dua gerakan: inspirasi dan ekspirasi. Gerakan-gerakan ini, yang dicapai dengan mengkontraksikan dan mengendurkan otot, memberikan kondisi yang tepat bagi udara untuk masuk dan dikeluarkan melalui paru-paru.
→ Inspirasi
Selama inspirasi, udara memasuki paru-paru kita, sebuah gerakan penting untuk mendapatkan oksigen. Proses ini terjadi karena kontraksi otot diafragma, yang menurunkan dan memanjangkan rongga dada, dan kontraksi otot antar tulang rusuk, yang mengangkat tulang rusuk. Hal ini menyebabkan volume tulang rusuk meningkat dan tekanan di dalam paru-paru menurun. Saat tekanan menurun, udara memasuki paru-paru (Lihat gambar di bawah).
Selama inspirasi, diafragma berkontraksi, meningkatkan tulang rusuk
→ Kedaluwarsa
Saat menghembuskan napas, tubuh kita mengirimkan udara yang ada di paru-paru, sebuah proses mendasar untuk memastikan pembuangan karbon dioksida dalam tubuh kita. Dalam proses pernafasan, ada proses kebalikan dari inspirasi: diafragma dan otot-otot interkostal berelaksasi. Akibatnya, tulang rusuk mengurangi volumenya, yang menyebabkan paru-paru berkontraksi dan meningkatkan tekanan intrapulmonal. Saat tekanan meningkat, udara dipaksa keluar (Lihat gambar di bawah).
Saat ekspirasi, diafragma berelaksasi, menciutkan tulang rusuk
→ Ringkasan
Perhatikan bagan berikut yang membandingkan inspirasi dan ekspirasi:
Inspirasi |
kedaluwarsa |
Kontrak diafragma |
diafragma rileks |
Otot antar tulang rusuk berkontraksi |
otot interkostal rileks |
tulang rusuk membesar |
tulang rusuk berkurang |
Tekanan intrapulmonal menurun |
Tekanan intrapulmonal meningkat |
Oleh Ma. Vanessa dos Santos
