cahaya biru adalah sejenis cahaya yang dipancarkan dalam warna biru, biasanya digunakan dalam sesi terapi warna.
Dalam sesi chromotherapy, cahaya biru akan memiliki kemampuan untuk bersantai, menyampaikan perasaan damai, sejahtera, dan ketenangan kepada orang yang terpapar.
Warna ini, konon, akan bertanggung jawab untuk penurunan tekanan darah yang, akibatnya, akan menyebabkan efek analgesik dan relaksasi.
Pelajari lebih lanjut tentang arti dari terapi warna.
Namun, ada penelitian yang mengklaim bahwa paparan sinar biru yang berlebihan cukup berbahaya bagi kesehatan.
Cahaya yang dipancarkan oleh perangkat elektronik seperti smartphone, komputer dan tablet, misalnya, menurut beberapa peneliti, akan bertanggung jawab atas kurang tidur.
Belajar lebih tentang warna biru.
Cahaya biru mencegah produksi hormon yang disebut melatonin, yang bertanggung jawab untuk mengatur kecepatan "jam biologis" setiap manusia, menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Harvard.
Karena cahaya biru memancarkan luminositas yang mirip dengan siang hari ke otak, tubuh menafsirkannya seolah-olah tidak itu perlu produksi milatonin - penting untuk bangun gejala tidur, seperti menguap, kemalasan dan kelambanan mata.
Disarankan untuk menghindari kontak dengan cahaya biru sebelum tidur, agar tubuh tidak bingung dengan lampu buatan dipancarkan oleh perangkat elektronik, dan itu dapat menghasilkan jumlah hormon normal yang dibutuhkan untuk mempertahankan tidur sehat.
Cahaya biru dalam Spiritisme
Bagi doktrin Spiritist, cahaya biru digunakan sebagai alat untuk “membersihkan aura”, yaitu sebagai pembersih spiritual.
Seperti dalam terapi warna, bagi para spiritis, cahaya biru sangat baik untuk melawan perasaan cemas, cemas, dan susah tidur.
Pelajari lebih lanjut tentang arti Spiritisme.