Apa itu Sindrom Panik?
Menurut Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM), istilah Sindrom Panik mendefinisikan gambaran penyakit yang gejalanya terkait dengan periode ketakutan yang tiba-tiba dan perasaan malu yang tidak dapat dijelaskan dekat. Gejala ini selalu disertai dengan perubahan fisik dan kognitif. Sindrom tersebut mengakhiri pengalaman keadaan kegembiraan yang tinggi dalam menghadapi kejadian sehari-hari.
Penting untuk digarisbawahi bahwa ada perbedaan yang signifikan antara Serangan Panik dan Sindrom Panik. Serangan adalah episode terisolasi di mana gejala kecemasan muncul. Sindrom, di sisi lain, adalah serangkaian gejala, termasuk pengulangan serangan panik dengan frekuensi tertentu, yang berhubungan dengan menyerang perasaan takut pingsan, takut kehilangan kendali, takut terkena serangan jantung, dan terakhir takut mati.
Apa saja gejalanya?
Gejala yang dijelaskan oleh DSM-IV adalah:
Palpitasi atau takikardia; Berkeringat; Tremor atau getar; Perasaan sesak napas atau mati lemas; sensasi tersedak; Nyeri dada atau ketidaknyamanan; Mual atau ketidaknyamanan perut; Merasa pusing, tidak stabil, pusing atau pingsan; Derealisasi (perasaan tidak nyata) atau depersonalisasi (menjauhkan diri dari diri sendiri); Takut kehilangan kendali atau menjadi gila; Takut mati; Parestesia (sensasi anestesi atau kesemutan); Menggigil atau hot flashes, semua terkait dengan rasa takut yang intens dan tak dapat dijelaskan.
Berapa durasi serangan panik?
Serangan panik biasanya berlangsung antara 20 dan 40 menit dan memuncak dalam 10 menit pertama. Tepat setelah serangan, individu biasanya merasa lelah dan lemah, seolah-olah dia telah melakukan upaya fisik yang besar. Secara umum, pada saat ini, subjek biasanya menangis, tidur dan kemudian kembali normal. Serangan juga bisa terjadi saat tidur. Ketika ini terjadi, kebangkitan termasuk gejala yang disebutkan di atas.
Jangan berhenti sekarang... Ada lagi setelah iklan ;)
Apa saja perawatannya?
Secara umum, pengobatan adalah kombinasi intervensi farmakologis dan psikoterapi. Obat yang paling umum adalah antidepresan dan benzodiazepin. Di antara antidepresan, yang paling terkenal adalah alprazolam, clonazepam dan diazepam. Namun, penggunaan obat ini memerlukan perhatian khusus, terutama pada orang tua, karena dapat membahayakan keterampilan motorik. Selain itu, perlu untuk menghindari penggunaan jangka panjang, karena mereka adalah obat yang dapat menyebabkan ketergantungan.
Strategi terbaik untuk menghindari pengobatan farmakologis berkepanjangan adalah psikoterapi tindak lanjut. Diperlukan penilaian yang sangat cermat agar gejalanya tidak tertukar dengan gangguan kecemasan lainnya seperti OCD (Obsessive Compulsive Disorder) atau Depresi. Hal ini diperlukan untuk mengisolasi kondisi dari gangguan lain yang mungkin seperti fobia atau kondisi psikotik. Selain itu, penting untuk menyingkirkan masalah fisik melalui pemeriksaan. Tindakan multidisiplin memungkinkan para profesional untuk mengisolasi situasi ini, sehingga pelaksanaan pengobatan lebih efektif.
Juliana Spinelli Ferrari
Kolaborator Sekolah Brasil
Lulus Psikologi dari UNESP - Universidade Estadual Paulista
Kursus psikoterapi singkat oleh FUNDEB - Yayasan Pengembangan Bauru
Mahasiswa Magister Psikologi Sekolah dan Pengembangan Manusia di USP - Universitas São Paulo
Apakah Anda ingin mereferensikan teks ini di sekolah atau karya akademis? Lihat:
FERRARI, Juliana Spinelli. "Sindrom Panik"; Sekolah Brasil. Tersedia di: https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/sindrome-panico.htm. Diakses pada 27 Juni 2021.
