Apa itu mekanisme pertahanan?
Mekanisme pertahanan adalah nama yang diberikan oleh Freud untuk manifestasi Ego dalam menghadapi tuntutan orang lain contoh psikis (Id dan Superego), tetapi psikoanalisis Freudian bukanlah satu-satunya teori yang menggunakan konsep ini. Aspek psikologi lainnya juga menggunakan nama ini.
Mekanisme pertahanan ditentukan oleh bagaimana ego diatur: ketika terorganisir dengan baik, ia cenderung memiliki reaksi yang lebih sadar dan rasional. Namun, berbagai situasi yang dialami dapat memicu perasaan tidak sadar, menyebabkan reaksi yang kurang rasional dan objektif dan kemudian mengaktifkannya mekanisme pertahanan yang berbeda, dengan tujuan melindungi Ego dari kemungkinan ketidaksenangan psikis, yang diumumkan oleh perasaan cemas, takut, bersalah, diantara yang lain. Singkatnya, mekanisme pertahanan adalah tindakan psikologis yang berusaha mengurangi manifestasi yang sangat berbahaya bagi Ego.
Semua mekanisme pertahanan memerlukan beberapa investasi energi dan mungkin atau mungkin tidak memuaskan untuk berhenti kecemasan, yang memungkinkan mereka untuk dibagi menjadi dua kelompok: mekanisme pertahanan yang berhasil dan mereka tidak efektif. Mereka yang berhasil adalah mereka yang berhasil mengurangi kecemasannya terhadap sesuatu yang berbahaya. Yang tidak efektif adalah mereka yang gagal mengurangi kecemasan dan berakhir dengan siklus pengulangan. Dalam kelompok terakhir ini ditemukan, misalnya, neurosis dan pertahanan patogen lainnya.
Bagaimana mekanisme pertahanannya?
Setidaknya ada lima belas jenis mekanisme pertahanan yang dikenal dan dijelaskan oleh teori-teori psikologi. Di antara mereka, kita dapat menyebutkan: kompensasi, penebusan, fantasi, pembentukan reaksi, identifikasi, isolasi, penolakan, proyeksi dan regresi.
Bagaimana masing-masing mekanisme pertahanan bekerja?
Setiap mekanisme pertahanan memiliki cara kerja yang spesifik, mari kita mengenal beberapa di antaranya secara singkat:
Kompensasi
Mekanisme pertahanan ini ditandai dengan upaya individu untuk menyeimbangkan kekuatan dan kelemahannya, misalnya seseorang yang tidak memiliki nilai bagus dan menghibur dirinya sendiri karena cantik.
Pemindahan
Mekanisme perpindahan selalu dikaitkan dengan pertukaran, dalam arti bahwa representasi berubah tempat dan diwakili oleh yang lain. Mekanisme ini juga terdiri dari situasi di mana keseluruhan diambil oleh bagian. Misalnya: seseorang yang memiliki masalah dengan pengacara dan kemudian menolak semua ini profesional, atau bahkan, dalam mimpi, ketika seseorang muncul tetapi sebenarnya mewakili orang lain orang-orang.
Penebusan dosa
Ini adalah mekanisme pengisian psikis. Subjek mendapati dirinya dituntut untuk membayar kesalahannya pada saat yang tepat ketika dia melakukannya, dengan harapan percaya bahwa kesalahan itu akan segera atau secara ajaib dibatalkan.
Fantasi
Dalam mekanisme pertahanan ini, individu menciptakan situasi dalam pikirannya yang mampu menghilangkan ketidaksenangan yang akan datang, tetapi pada kenyataannya tidak mungkin terwujud. Ini adalah semacam teater mental di mana individu memainkan cerita yang berbeda dari yang dia jalani dalam kenyataan, di mana keinginannya tidak dapat dipenuhi. Dalam realitas yang diciptakan ini, keinginan terpuaskan dan kecemasan berkurang. Contoh fantasi adalah: mimpi siang hari, atau fantasi sadar, fantasi bawah sadar, yang merupakan hasil dari beberapa represi, dan apa yang disebut fantasi asli.
Formasi Reaktif
Ini adalah mekanisme yang dicirikan oleh kepatuhan pada pemikiran yang bertentangan dengan apa yang, dalam beberapa cara, ditekan. Dalam pembentukan reaksi, pemikiran yang direpresi tetap menjadi konten yang tidak disadari. Formasi reaktif memiliki kekhasan menjadi perubahan struktur kepribadian, membuat individu waspada, seolah-olah bahaya selalu hadir dan siap menghancurkannya. Contohnya, seseorang dengan perilaku homofobia, yang sebenarnya merasa tertarik dengan orang yang berjenis kelamin sama.
Identifikasi
Ini adalah mekanisme berdasarkan asimilasi karakteristik dari orang lain, yang menjadi model bagi individu. Mekanisme ini adalah dasar dari konstitusi kepribadian manusia. Sebagai contoh, kita dapat menyebutkan saat-saat ketika anak-anak mengasimilasi karakteristik orang tua, sehingga mereka nantinya dapat membedakan diri mereka sendiri. Momen ini penting dan memiliki nilai kognitif karena memungkinkan pembangunan basis di mana diferensiasi mungkin atau mungkin tidak terjadi.
Isolasi
Ini adalah mekanisme di mana pikiran atau perilaku diisolasi dari orang lain, sehingga terputus dari pikiran lain. Ini adalah pertahanan yang sangat umum dalam kasus neurosis obsesif. Contoh mekanisme ini bermacam-macam, seperti ritual, formula, dan ide-ide lain yang berusaha memecah belah temporal dengan pikiran lain, dalam upaya untuk mempertahankan diri dari dorongan untuk berhubungan dengan lain.
Penyangkalan
Ini adalah pertahanan yang didasarkan pada penolakan rasa sakit, atau perasaan tidak senang lainnya. Ini dianggap sebagai salah satu mekanisme pertahanan yang paling tidak efektif. Kita bisa mencontohkan perilaku anak “berbohong”, mengingkari tindakan yang mereka lakukan yang akan menghasilkan hukuman.
Proyeksi
Secara singkat, kita dapat mengatakan bahwa itu adalah perpindahan impuls internal ke arah luar, atau dari individu ke individu lain. Isi yang diproyeksikan selalu tidak diketahui oleh orang yang memproyeksikannya, justru karena harus dikeluarkan, untuk menghindari ketidaksenangan melakukan kontak dengan isi tersebut. Contohnya adalah seorang wanita yang merasa tertarik pada wanita lain, tetapi memproyeksikan perasaan ini pada suaminya, menimbulkan kecurigaan bahwa dia akan dikhianati, yaitu ketertarikan itu dirasakan oleh suaminya. Selain itu, contoh proyeksi lain dapat menjadi penyebab prasangka dan kekerasan.
Regresi
Ini adalah proses kembali ke tahap awal perkembangan, di mana kepuasan lebih langsung, atau ketidaksenangan kurang. Contohnya adalah perilaku anak-anak yang mengalami kesulitan dalam hubungannya dengan orang lain anak-anak, kembali, misalnya, ke fase oral dan lanjutkan penggunaan dot, atau bahkan makan terlalu.
Juliana Spinelli Ferrari
Kolaborator Sekolah Brasil
Lulus Psikologi dari UNESP - Universidade Estadual Paulista
Kursus psikoterapi singkat oleh FUNDEB - Yayasan Pengembangan Bauru
Mahasiswa Magister Psikologi Sekolah dan Pengembangan Manusia di USP - Universitas São Paulo
Sumber: Sekolah Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/mecanismos-defesa.htm
