Az egészség érdekében a jó higiéniai szokások elfogadása az egyik szükséges intézkedés ehhez. Ezek között a fürdő az egyik fő.
A bőr, az emberi test legnagyobb szerve, természetes gátként működik a mikroorganizmusok bejutása ellen. Több kommenzális baktériumot tartalmazva ezek megvédik a bőrt más betegségeket okozó élőlények bejutásától. Amikor azonban az előbbiek elterjedése hangsúlyos (vagy amikor drasztikusan) eltávolítva), a bőr károsodhat, lehetővé téve ezek fertőzését vagy akár fertőzését élőlények.
Ennek a túlnépesedésnek a fő oka a bőr pH-értékének változása. Izzadás, túlzott olaj és elhalt sejtek; a szennyező anyagok mellett az ételmaradékok és általában a szennyeződések hozzájárulnak ehhez a változáshoz. A rossz szag azt jelzi, hogy ilyen változások történnek ...
Így amellett, hogy a kényelem és az újjáélesztés pillanatát biztosítja az egyén számára, a fürdő lehetővé teszi e napközben felhalmozódott tárgyak eltávolítását; néhány kommenzális baktériummal együtt elősegítve a populáció egyensúlyát.
Ily módon ezek a napi pillanatok megakadályozzák bizonyos kellemetlenségek előfordulását, mint például kiütések, mikózisok, tetvek és varasodás; betegségek; vagy akár allergia, szintén kellemes aromát biztosítva. Ezenkívül eltömítik a pórusokat, lehetővé téve a bőr megfelelő légzését; és kerülik a társas interakcióval kapcsolatos problémákat, mivel azokat az embereket, akiknek személyes higiénéje kívánnivalót hagy maga után, általában kizárják a csoportból.
A fürdéshez elengedhetetlen a víz és a szappan. Az első eltávolítja a magával könnyebben felvehető részecskéket, és lehetővé teszi a szappan hatékonyabb oldódását, habot képezve. Olyan komponensekkel lép kölcsönhatásba, amelyek nem oldódnak vízben, megkönnyítve annak eltávolítását. A szivaccsal együtt (lehetőleg növényi, hogy ne károsítsuk a bőrt) az ellenállóbb szennyeződéseket eltávolítjuk, a bőrszövetet masszírozzuk és stimuláljuk a vérkeringést.
Szakértők jelzik, hogy a kommenzális baktériumok és a védő lipidréteg pusztulásának elkerülése érdekében a szappant csak naponta egyszer szabad használni az egész testben; más fürdőkben csak azokban a régiókban hajlamos, amelyek hajlamosabbak ezek túlzott szaporodására, mint például a hónalj, a nemi szervek, a fenék, a lábak és a testráncok.
Érdemes megemlíteni azt is, hogy annak ellenére, hogy rendkívül kellemes, a vízpazarlás hatással van az egészségre... a zsebedből és a bolygóról!
Írta: Mariana Araguaia
Biológia szakon végzett
Brazil iskolai csapat
Egészséges tippek -Egészség és Jólét -Brazil iskola
Forrás: Brazil iskola - https://brasilescola.uol.com.br/saude/a-importancia-do-banho.htm