Amikor az önismeretre és a tiszta emberre gondolunk, az autonómiára gondolunk, hitelesség és az élet viszontagságaival való megbirkózás képessége. Azaz, hogy az illető mentálisan erős-e vagy sem.
Steven C. pszichológus szerint. Hayes a Psychology Today-nek adott interjújában rámutatott, hogy a mentális erőt különböző módon látják. „Gyakran használjuk a „szellemileg erős” kifejezést, ha olyan emberekről beszélünk, akik rendkívüli bravúrokat hajtottak végre a nagy csapások közepette” – mondta.
többet látni
Elon Musk 2023 leggazdagabb embere, de honnan van a vagyona?
3. kör: szakértők elárulják, mikor lesz a következő hőhullám
Más szavakkal, olyan emberek, akik nagyon nehéz vagy stresszes helyzetekben „központúnak” mutatták magukat. Vagy akár olyan emberek is, akik nagyon távol vannak tőlünk.
A pszichológus azonban folytatta, aligha használjuk a kifejezést önmagunk leírására. „Talán azért, mert fájdalmasan tudatában vagyunk saját hiányosságainknak, vagy mert nem tartjuk figyelemre méltónak az elért eredményeinket” – mutatott rá.
Neki, ha tudjuk, hogy hol keressünk, vagy mit keressünk magunkban, akkor meglátjuk, hogy lelkileg is erősek lehetünk.
4 tulajdonság, amitől mentálisan erős leszel
Ugyanebben az interjúban Steven C. Hayes négy olyan tulajdonságot emelt ki, amelyekkel minden mentálisan erős ember rendelkezik. Elemezze őket, és állítsa kordába mindennapi hozzáállásával. Tehát gondold át: te sem olyan ember, aki képes legyőzni a nehézségeket, és egy darabban kijönni?
Nyitott az univerzum felé
A mentálisan erős emberek mindig nyitottak az új lehetőségekre. Más szóval, nem korlátozza őket az, amit tudni vélnek, vagy amit mondanak. Mindig megpróbálnak magukra gondolni.
Mint egy bambusz
A mentálisan erős emberek olyanok, mint a bambusz: hajlékonyak, de még mindig merev. Röviden: alkalmazkodnak a különböző körülményekhez, de továbbra is kitartóak abban, amit akarnak, és amit gondolnak.
Működik? Szóval akarom
Ezek azok az emberek is, akiknek van egy érzékük arra, hogy mi működik számukra. Tehát ne gondolkozzon kétszer, és lépjen közvetlenül erre a lehetőségre.
Sikeres szokás
Tudva, hogy mi működik, a mentálisan erős emberek szokásaikat kialakítják siker. Ezt követve pedig konkrétan is elérhetik céljaikat.
Szociális kommunikáció szakon szerzett diplomát a Goiás Szövetségi Egyetemen. Szenvedélyes a digitális média, a popkultúra, a technológia, a politika és a pszichoanalízis iránt.
